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女孩子可以參加安徽體育夏令營嗎?

來源:安徽夏令營 | 發(fā)布時(shí)間:2017-01-02 | 點(diǎn)擊量:
摘要: 女孩子可以參加安徽體育夏令營嗎?趕緊跟隨小編一起去了解一下吧

    想保持好身材嗎?快來參加安徽體育夏令營吧,這里有各式各樣的活動(dòng)內(nèi)容供大家參考,當(dāng)然也有人想知道女孩子適合參加什么體育夏令營?比如 高爾夫球、滑雪、籃球、羽毛球、乒乓球等等運(yùn)動(dòng),對身體都有哪些好處?
    高爾夫球近幾年在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中堪稱風(fēng)云,幾乎吸引了所有自認(rèn)為還有點(diǎn)高球魅力的人到球場上瀟灑揮桿?,F(xiàn)在到室外去打球還有點(diǎn)冷,推薦就到半露天的練習(xí)場揮揮桿,找找感覺,或者練習(xí)一下挖起桿的準(zhǔn)確度也是不錯(cuò)的。
    這項(xiàng)曾經(jīng)被稱為貴族運(yùn)動(dòng)的體育項(xiàng)目現(xiàn)在已經(jīng)比較普及了,置辦行頭和租用場地的價(jià)位并不比網(wǎng)球貴多少,一旦學(xué)會就可能使人上癮。
    熱量消耗:在練習(xí)場打球消耗的熱量遠(yuǎn)比在球場上消耗的多,約360卡/小時(shí),相當(dāng)于消耗掉一碗皮蛋瘦肉粥的熱量。
    運(yùn)動(dòng)效果:賽場上的禮儀暫時(shí)在室內(nèi)用不上,不過揮桿對于鍛煉上半身的靈活性很有幫助,尤其是腰部和手臂。

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