孩子們學習武術是為了強身健體，磨練意志。所以，在聯(lián)系武術的時候我們需要注意從而不讓我們受傷。

練習武術需要注意一下幾點：

      第一：練武精神要集中、要對自己身體的保護。

      第二：兒童適宜進行柔軟，靈敏性和協(xié)調性的練習，不適于進行力量和耐力的練習。

     第三：兒童的年齡越小越應以游戲類為主，因此，宜把武術練習與游戲相結合，動作要求也不必過高。

     第四：兒童的特點是易興奮，易疲勞，注意力容易分散，所以應采用短時間，多次數(shù)的練習為好。

    第五：兒童不適宜進行長時間的靜力性練習——如練樁功、伏臥撐等，這易使兒童產(chǎn)生“O”形腿和影響身體發(fā)育，即使馬步也不要做得過多。

    第六：12—14歲以后，才可適當增加力量和耐力的練習。