羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)逐漸興起的健康運(yùn)動(dòng)?？催^羽毛球比賽的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)員無論男女，身材都很勻稱，尤其是女隊(duì)員，四肢修長(zhǎng)，亭亭玉立，這是羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)決定的。第一次打球或是隔很長(zhǎng)時(shí)間打球的人第二天全身肌肉疼痛，走路都困難。這從體育科學(xué)的角度講，這些肌肉之所以疼，是因?yàn)殚L(zhǎng)期以來沒有得到鍛煉的結(jié)果。就像練健美一樣，哪塊肌肉有感覺，說明哪塊肌肉得到鍛煉。打羽毛球鍛煉的部位，其他運(yùn)動(dòng)不容易練到。

　　羽毛球強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)，動(dòng)作舒展、步法合理，用好技術(shù)能四兩撥千斤，如果在現(xiàn)場(chǎng)看過職業(yè)球員打球，一定很羨慕他們動(dòng)作的優(yōu)美。不像別的運(yùn)動(dòng)那么強(qiáng)調(diào)力量和身體對(duì)抗，比如網(wǎng)球，為了發(fā)大力，很多女運(yùn)動(dòng)員嚎叫連連，甚至都出現(xiàn)對(duì)方向裁判投訴聲音太大，甚是不雅

　　北京運(yùn)動(dòng)之旅羽毛球夏令營，專設(shè)身體素質(zhì)專項(xiàng)課堂由亞洲體勢(shì)能高級(jí)教練指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練，如速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性、自信力、各種運(yùn)動(dòng)技能和遇自然災(zāi)害生存技能培訓(xùn)，提高學(xué)生身體綜合素質(zhì)、手腳協(xié)調(diào)能力、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　讓在這個(gè)夏天北京運(yùn)動(dòng)之旅羽毛球夏令營與教練、小伙伴共同游玩京城，盡享歡樂水世界的激情樂趣，每個(gè)營員在管理老師的幫助下，學(xué)會(huì)自立，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)自我管，在集體生活和學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)與人溝通，與人友善，相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛，樹立品德意識(shí)。