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踢足球對于孩子有什么好處

來源:首都足球夏令營 | 發(fā)布時間:2016-01-22 | 點擊量:
摘要: 首都足球夏令營小編表示,讓孩子從小踢足球的好處還有就是“運動的天性”,孩子到了8歲,腎氣的充實讓他們精力旺盛,正是跑跑跳跳的時候,讓他去踢足球做運動是順應天性的,而如果讓他像小女孩一樣,總是安安靜靜地待著,就是違背了他的天性。這和中醫(yī)里說的“人法天然”的原則是相違背的。
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   足球是風靡全球的運動,對于男孩來說,更有著極大的吸引力??墒抢蠋熀透改赋3儕Z了男孩子們球場上的樂趣,不管是出于安全考慮,還是受環(huán)境限制,都會讓孩子們十分無奈。其實,讓孩子踢踢足球,對于打造一個好體質十分有益。

  踢足球是很多男孩子喜歡的運動??墒呛芏鄬W校并不提倡踢足球,擔心孩子會在運動中受傷,甚至會對踢球的孩子加以懲罰。很多父母也只注重孩子的功課,而對于孩子的體育運動毫不關心。其實,踢足球對于增強孩子體質十分有利。男孩子從小踢足球,就能給身體打下一個好基礎。對此踢足球對于少兒有什么好處了,首都足球夏令營小編為你總結了以下五點。
  一、培養(yǎng)孩子的個性。
  孩子在一個團體里,不盡能夠培養(yǎng)團隊意識,還能夠發(fā)展友誼,發(fā)現自我,踢足球對于培養(yǎng)完善孩子的個性也是有利的。如果因為擔心孩子會受傷而阻攔孩子踢球,就是因噎廢食了。
  二、培養(yǎng)孩子們的團隊意識。
  踢球能提高孩子與人溝通的能力,協(xié)作能力,互相間的信任,讓他們懂得如何尊重自己,尊重對手,怎樣靠集體的力量去爭取勝利。足球運動,可以教會孩子們遵守規(guī)則,寬容,紀律,爭取,開朗豁達,甚至培養(yǎng)他們的領導能力。
  三、更有效改善呼吸系統(tǒng)的功能。
  足球是集跑步與腿部運動於一身的。 在跑步, 傳球, 射球等的過程中, 會加強呼吸的深度,從而吸進更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強。
  四. 強化腿部的骨骼。
  足球是訓練腿部的最佳運動。 在不斷運動腿部的過程中,由于促進了新陳代謝,骨的血液供給得到了改善,骨的形態(tài)結構和機能都發(fā)生了良好的變化:骨密質增厚,使骨變粗,骨小梁的排列根據壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律,骨表面肌肉附著的突起更加明顯。
  五、強健體魄。
  我們知道,小孩子往往脾胃較差,而踢足球對于強健脾胃也十分有利。因為踢足球會加速體內的代謝,使人氣血流通加快,臟腑的功能也變得強勁,肝膽、腸胃的功能都得到了加強,從而促進消化。消化系統(tǒng)好的小孩,就會擁有一個好體質,不易生病。 我們在球場上,也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但體形難看,還會增加心腎負擔,甚至出現嚴重的疾病。從小就積極參加體育運動,能夠有效控制體形,減少肥胖的發(fā)生。為此,父母一定要鼓勵孩子踢足球。
  首都足球夏令營小編表示,讓孩子從小踢足球的好處還有就是“運動的天性”,孩子到了8歲,腎氣的充實讓他們精力旺盛,正是跑跑跳跳的時候,讓他去踢足球做運動是順應天性的,而如果讓他像小女孩一樣,總是安安靜靜地待著,就是違背了他的天性。這和中醫(yī)里說的“人法天然”的原則是相違背的。
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