在暑期，要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，孩子在12歲之前，很多習(xí)慣的培養(yǎng)都會對他一生產(chǎn)生很大的影響，家長的行為和語言，對孩子的影響力也是很大的。

    1.早睡早起的習(xí)慣；2.運(yùn)動的習(xí)慣。培養(yǎng)孩子至少堅持一種運(yùn)動的習(xí)慣；3.做家務(wù)的習(xí)慣，培養(yǎng)他們的責(zé)任感；4.先做作業(yè)再玩耍的習(xí)慣；6.正確的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)均衡攝取重要；7.讀書的習(xí)慣。讀書是進(jìn)行所有學(xué)習(xí)的開始。

    其實(shí)在暑期，除了玩?；蛘邔W(xué)習(xí)，孩子利用暑期培養(yǎng)適合自己的興趣，也是很重要的，大家都知道，興趣是最好的老師，對于孩子來說，現(xiàn)在的暑期培訓(xùn)班是各種各樣的，孩子可以選擇一兩個自己喜歡的項目，美術(shù)，音樂，體育運(yùn)動，都是可以的。

    在暑期，家長和孩子有了更多的溝通，北京大學(xué)夏令營的老師告訴大家，家長在忙碌的工作的同時，多和孩子溝通和交流，關(guān)心孩子，要利用暑假時間多與孩子溝通，加深兩代人之間的理解，開展豐富多彩的親情活動。

    在國內(nèi)，很多家長都忽視了和孩子的交流和溝通，和孩子相處的時間少，這對于孩子來說，在成長的過程中，是需要家長的陪伴的。

    北京大學(xué)夏令營的老師說，很多孩子的自制力差，隨著暑假的到來，部分學(xué)生由緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)一下子過于放松，打破了原先的起居規(guī)律，引起身體和軀體的失調(diào)。

    建議家長對孩子在開學(xué)前的作息習(xí)慣進(jìn)行適當(dāng)?shù)母淖儯貏e是暑期剛放假和快要開學(xué)的時候，都要幫助孩子調(diào)整生物鐘，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是很重要的。