減肥最大的難題可能就是反彈問題了，很多孩子減肥確實有效果，但一段時間后就會反彈，甚至會越來越胖。那么參加重慶減肥夏令營減肥會不會反彈呢？

重慶減肥夏令營是完全的運動減肥，不會節(jié)食更不會吃藥，完全達到對孩子健康減肥的目的。運動減肥減的是脂肪，而不是水，所以不會反彈。但體重控制是長期堅持結(jié)果，如果回到生活中任由發(fā)揮，減去的脂肪還是會增加的，這是客觀規(guī)律，沒有一成不變的永恒。

針對減肥反彈這個問題，我們專門提供了方案，首先，知識灌輸，教會自我管理體重知識；第二培養(yǎng)運動習慣，減肥過程中一方面，我們培養(yǎng)運動技術(shù)，有一門或二三門運動技術(shù)，會對減肥有質(zhì)的幫助。另一方面，我們培養(yǎng)運動興趣，興趣是做好的減肥老師，有了運動興趣才能有效堅持運動鍛煉。

孩子們在回家后利用我們教會的體重管理知識自我管理體重，結(jié)合我們培養(yǎng)的感興趣的運動項目和運動技能、進入或建立運動圈子進行保持。

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