在經(jīng)濟發(fā)展高速增長，物質(zhì)生活富足的今天，青少年的體質(zhì)問題逐漸突顯，據(jù)最新的調(diào)查結(jié)果顯示，中國青少年學(xué)生在身體形態(tài)、生理功能和身體素質(zhì)的多個指標(biāo)上呈現(xiàn)出不同程度的水平下降，特別是近十年，部分身體指標(biāo)的下降趨勢呈加速趨勢。

近年來，每年都會有大學(xué)生因為體育運動猝死的新聞見諸于報端，雖然調(diào)查資料顯示，中小學(xué)生的耐力素質(zhì)明顯高于大學(xué)生，但是整體上還是略顯不足。

假期武術(shù)訓(xùn)練營針對青少年身體素質(zhì)下降的問題，有識之士提出，要鼓勵青少年學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)武術(shù)，如武當(dāng)功夫等，是傳承我國傳統(tǒng)文化的需要，也是塑造青少年優(yōu)秀品質(zhì)的需要，更是增強青少年健康體魄的需要。

在假期武術(shù)訓(xùn)練營的練習(xí)過程中，有眾多力量練習(xí)的課程，這些練習(xí)可使梭狀肌加長，肌肉、肌間協(xié)調(diào)性得到改善。武術(shù)中各種形式的翻轉(zhuǎn)騰越和踢腿出拳踢腿正符合少兒力量練習(xí)的要求，這些動作都是對發(fā)展下肢彈跳力、腰腹力量和快速力量非常有效的練習(xí)內(nèi)容，所以說武術(shù)對提高少兒全身各部位的力量具有很好的作用。