DAY 2 美式訓(xùn)練+花式籃球 | 6:30起床 7:00晨練協(xié)調(diào)性敏捷性練習(xí) 7:45營(yíng)養(yǎng)早餐 | 9:00 美國(guó)教練傳授運(yùn)球 傳球 投籃等 基本技術(shù) 10:00 利用美國(guó)籃學(xué)院(USBA)專業(yè)器材加強(qiáng)球員基本技術(shù) | 11:00 營(yíng)養(yǎng)午餐 12:00 午休 | 14:00 簡(jiǎn)單花式籃球組合:拋接球 16:00 花式籃球假動(dòng)作基礎(chǔ)訓(xùn)練 | 18:00晚餐 |
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