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哈林花式籃球之夢夏令營 美式訓練+花式籃球游學內容

來源：開心夏令營 | 發(fā)布時間：2014-12-10 20:50:47 | 點擊量：
摘要： DAY 2美式訓練+花式籃球 6:30起床7:00晨練協調性敏捷性練習7:45營養(yǎng)早餐9:00 美國教練傳授運球 傳球 投籃等 基本技術10:00 利用美國籃學院（USBA）專業(yè)器材加強球員基本技術11:00 營養(yǎng)午餐12:00 午休14:00 簡單花式籃球

DAY 2

美式訓練+花式籃球

 6:30起床

7:00晨練協調性敏捷性練習

7:45營養(yǎng)早餐

9:00  美國教練傳授運球 傳球 投籃等 基本技術

10:00 利用美國籃學院（USBA）專業(yè)器材加強球員基本技術

11:00 營養(yǎng)午餐

12:00 午休

14:00 簡單花式籃球組合：拋接球
15:00 花式籃球組合：地滾球

16:00 花式籃球假動作基礎訓練

 

18:00晚餐
19:00美國口語課程，鍛煉學生英語聽說能力
21:00洗漱睡覺

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