蔡元培先生把體育的功能和作用及所應掌握的尺度做了務實的說明，“先講體育，在西洋有一句成語，叫做‘健全的精神，宿于健全的身體’。足見體育的不可輕忽。體育是要發(fā)達學生的身體，振作學生的精神，并不是只在賭賽跑跳，或開運動會博得名譽體面上頭…

夏令營活動是實施素質教育的有效途徑，是提高未成年人思想道德教育的重要渠道，更是學校教育和家庭教育的良好補充，通過體驗不同于學校和家庭生活的全新方式。然而帆船暑期夏令營讓孩子們在運動中學會自理、自立，養(yǎng)成團結協(xié)作的精神，這是書本和課堂上感受不到的，也為他們今后的學習和生活注入了新的動力。

其實體育最要緊的，是合于生理。若只求個人的勝利或一校的名譽，不管生理有無危險，這不要說于身體有妨害，且成一種機械的作用，便失卻了體育的價值了。”

競技場上，除了拼個你死我活，還可以相互協(xié)作，相互了解和溝通。

體育激勵全世界青年人參與到運動當中，正是看中體育在促進人的全面發(fā)展上的重要作用。

參與運動不僅輔助學習，更有助于人際交往。因為一些寄宿學校中的學生們朝夕相處，運動又是集體活動的常見方式，在上高中之前掌握一些運動技能將有助于更好地融入同齡人群體、向更多的人開放自我，是校園生活的潤滑劑。不止做一個“書呆子”，在同學們呼朋引伴“我們去打球吧”時，才不會怯怯地縮在后面甚至落了單。

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