在籃球比賽中，防守一名身體素質(zhì)較強(qiáng)的對(duì)手，應(yīng)該怎么防守？如果這名身體素質(zhì)好的對(duì)方不但占地面積讓你畏懼，身高讓你畏懼，就連彈跳全部讓你畏懼的話，怎么辦？廣州籃球夏令營認(rèn)為想要防守這一類的高素質(zhì)球員，必須遵守以下幾點(diǎn)：
　　一、盡力阻絕，不要讓他接球、傳球。防守這類對(duì)手時(shí)候，不適強(qiáng)防，而應(yīng)該選擇游防，比一下敏捷、體力。如果對(duì)手一旦接到球，千萬不要膽怯，也不要灰心，提高自己的信心，防止他下一回接球。如此一來，就算對(duì)手接了幾次球，進(jìn)而利用進(jìn)球時(shí)機(jī)攻擊你，但他極有可能已經(jīng)累了，命中率肯定不高。
　　二、提醒你的隊(duì)友，對(duì)籃球的施壓做好準(zhǔn)備，別讓他的隊(duì)友那么簡單傳球給他；如此加上你盡力阻絕，相信他要接獲傳球也不是很容易！
　　三、當(dāng)他第五次還接到球，或者在第一次他接到球瞬間，你就貼身防守。切記，是貼身防守，貼身到他沒辦法跳起來的程度。
　　四、假如你沒有進(jìn)行貼身防守，或者說是來不及貼身；那么，就用手不斷的去干擾他的持球，撥、挑、拍等等干擾他持球的動(dòng)作；讓他不得不轉(zhuǎn)身、或者持球轉(zhuǎn)向另一側(cè)而沒辦法持球正面對(duì)框，也可以說動(dòng)作是在犯規(guī)邊緣。
　　五、在他跳起準(zhǔn)備投籃瞬間，伸手拍球。記得，那是他持球準(zhǔn)備跳起瞬間拍球，也就是人還在地面上時(shí)候就拍球，而不是等他跳起來在半空中才要跟著他跳，這樣方式的去火鍋的跳。
　　六、假如他還能夠帶球擺脫你，運(yùn)球過人上籃，或者運(yùn)球過你的人而急停跳投，而且會(huì)進(jìn)的話。那么，朋友，你可以和他交朋友了，能把他拉到你隊(duì)伍來就最好了。