暑期國內(nèi)籃球訓練營運動防護措施：

1、預防措施：為保證營員在訓練中的質量及安全，盡量讓營員穿專業(yè)籃球訓練鞋，因為普通訓練鞋 鞋底沒有專業(yè)籃球鞋防滑，鞋幫太軟及太矮，不能做到保護腳踝的效果。

2、臨場防護措施：所有教練員全部接受過運動醫(yī)學及運動損傷防護及救治，正式訓練開始前所有教練員會帶領營員做好充分的熱身及拉伸，而且營期內(nèi)會有隊醫(yī)全程陪護，全方位保證孩子在營期內(nèi)的安全。

教練帶領熱身活動轉化到營員帶領熱身活動。對營員進行彈跳練習，折返跑，耐力訓練，短跑沖刺，力量練習的體能測試，劃分組別進行運球、上籃、過人、傳球、投籃、防守等基本功訓練，讓不同水平的營員得到逐步提升。

從兩人傳球，三人傳球，多人傳球，擋拆配合與突破分球的配合訓練逐步進階到3V3，5V5的實戰(zhàn)對抗練習。根據(jù)不同營員的體能，反應，耐力，心態(tài)進行個人定位練習，根據(jù)測評給每位營員定位賽場位置，進行相應位置的強化練習，讓營員勝任自己賽場位置，把能力發(fā)揮到最大。