順利的成長環(huán)境并不有利于孩子以后的生活，因為終有一天孩子要學會獨立。家長的過度保護，孩子得不到遇到困難時的感受，沒有機會體驗所謂的負面情感、挫折，導致孩子情感體驗缺失，偏離一個正常的生活軌道。而在國內(nèi)夏令營，艱苦的訓練恰好為他們營造了困苦的環(huán)境，有利于讓他們感受挫折。
夏季天氣炎熱，食用冷食要適度。因為，在這種高溫環(huán)境中，皮膚、肌肉、心臟等處的血管舒張更為顯著，此時胃腸道吸收能力很差，冷飲還容易造成胃的幽門關閉，致使大量的水分積存在胃內(nèi)，讓人感到胃部脹滿不適或疼痛。再則由于口干舌燥時咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部發(fā)炎。因此，不能貪吃冷食。在吃冷食或喝冷飲時，可先在口腔內(nèi)含少許時間，讓口腔適應一下寒冷，然后再慢慢進食，這樣既可有涼爽舒適之感，又可避免傷及脾胃而出現(xiàn)上述癥狀。如果條件許可，口渴時應喝些溫開水或熱茶，就餐時也應當以吃熱飯菜為主，以免冷食傷胃。
夏季參加
國內(nèi)夏令營最重要的就是要防暑。而且在炎熱的夏季出游，由于睡眠不足、過度疲勞等都會降低身體的自我調(diào)節(jié)的能力，尤其是在烈日下長途跋涉后就更容易發(fā)生中暑情況。預防中暑中最重要的措施是要避免過度勞累、及時補充水分和鹽分，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、惡心等中暑先兆應立即休息，如果癥狀嚴重，除了及時進行全身降溫外，還應立即送醫(yī)院救治
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