恰當(dāng)?shù)膲毫梢怨奈韬⒆颖M力向上，沒(méi)有壓力就會(huì)使人疲倦、懶散，但壓力太大會(huì)使孩子身心無(wú)法接受而呈現(xiàn)心理疑問(wèn)。有研討表明，在中小學(xué)生中普遍存在這厭學(xué)、考試焦慮和做弊以及青春期煩惱的疑問(wèn)，有不少學(xué)生還有性情狹窄、孤僻、懶散和固執(zhí)。
一、仔細(xì)的去傾聽(tīng)孩子的心聲
要想?yún)f(xié)助孩子戰(zhàn)勝壓力先要了解孩子心理上有啥壓力、壓力究竟是從哪里來(lái)的。所以，有必要聽(tīng)聽(tīng)孩子的傾吐，要抽出時(shí)刻和孩子面臨面地攀談，專(zhuān)心腸看著孩子，仔細(xì)地聽(tīng)他說(shuō)話。只需爸爸媽媽肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給爸爸媽媽。這么，你才干了解孩子心理壓力的真實(shí)情況，才干夠?qū)τ谝蓡?wèn)協(xié)助他們。
二、協(xié)助孩子面臨驚駭
有時(shí)分孩子會(huì)因?yàn)樽詡€(gè)和他人不一樣，比方不跟他人一同逃學(xué)、不跟著他人做弊、抽煙、抄工作等等，就因此而受到訕笑，甚至?xí)艿焦铝?，感到驚駭、手足無(wú)措。這時(shí)，爸爸媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)教導(dǎo)孩子要堅(jiān)持原則，不對(duì)的事必定不能做，讓孩子知道，可以做到不趁波逐浪是很不簡(jiǎn)單的，這正是一個(gè)人老練英勇的體現(xiàn)，也是有主意、有頭腦的體現(xiàn)。
三、和孩子一同共享自個(gè)的經(jīng)歷
爸爸媽媽小時(shí)侯必定也從前遇到過(guò)和孩子相似的情況，當(dāng)時(shí)是如何對(duì)待的或如今遇到了什麼難題又是如何處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語(yǔ)言和孩子共享。當(dāng)孩子知道了爸爸媽媽本來(lái)也常常會(huì)面臨壓力和煩惱的時(shí)分，他們對(duì)爸爸媽媽所說(shuō)的話就對(duì)比簡(jiǎn)單聽(tīng)進(jìn)去了。爸爸媽媽通知后代自個(gè)是如何敷衍壓力的，那實(shí)際上是為孩子樹(shù)立了一個(gè)極好的典范，也就增強(qiáng)了孩子戰(zhàn)勝壓力的勇氣和決心了。
四、培育孩子的自負(fù)
培育孩子的自負(fù)可以加強(qiáng)他們抵抗各種不良引誘的才能，比方讓孩子發(fā)表一些主張，把一些合適孩子年紀(jì)的工作交給他自個(gè)去做，而且注重孩子的主意和言行。這是培育孩子自負(fù)的好辦法。孩子有較強(qiáng)的自負(fù)就會(huì)有勇氣、膽量和辨別力，不會(huì)同惡相濟(jì)。
五、關(guān)懷孩子的成長(zhǎng)
鼓舞孩子培育廣泛的興趣愛(ài)好、多參與一些學(xué)校安排的課外活動(dòng)，這對(duì)舒解孩子的心理壓力是大有裨益的。最佳不要逼迫孩子去學(xué)這個(gè)、學(xué)那個(gè)，應(yīng)當(dāng)多聽(tīng)聽(tīng)孩子自個(gè)的意愿。爸爸媽媽要支付愛(ài)心，多關(guān)懷孩子的成長(zhǎng)光心孩子交的朋友，多關(guān)懷孩子的所想所做。在大多數(shù)情況下，只需你可以及早發(fā)現(xiàn)而且加以恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，孩子就不會(huì)發(fā)生沉重的心理壓力，輕松愉快地度過(guò)少年韶光。
