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家長(zhǎng)如何用樂(lè)觀(guān)精神幫孩子健康成長(zhǎng)?

來(lái)源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2011-7-22

我們可以按照致力于“樂(lè)觀(guān)學(xué)習(xí)”問(wèn)題多年的美國(guó)心理學(xué)會(huì)前主席塞利格曼的方法教孩子“學(xué)會(huì)樂(lè)觀(guān)”。

     盡可能地減少無(wú)助事件的發(fā)生。教會(huì)孩子如何在事情還未發(fā)生的時(shí)候預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)的結(jié)果,要對(duì)那些失敗、無(wú)助的結(jié)果提前有心理準(zhǔn)備,或者采取行動(dòng)避免它們的發(fā)生。

      教孩子維持良好的健康習(xí)慣。從小讓他正確看待疾病,面對(duì)疾病時(shí)保持樂(lè)觀(guān)的態(tài)度,知道生病并不可怕,于是他就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)檢查身體的習(xí)慣,主動(dòng)預(yù)防,積極運(yùn)動(dòng),遠(yuǎn)離吸煙、酗酒等等不良的習(xí)慣,這將使他受益終生。

      教他學(xué)會(huì)尋找強(qiáng)大的心理支持。和諧的親情、友誼、愛(ài)情,對(duì)促進(jìn)身體健康都是有益的。在他遇到困難的時(shí)候,有人可以?xún)A訴,可以分擔(dān)心理上的壓抑,會(huì)使他更容易擺脫悲觀(guān)的情緒,也增加了成功的可能

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