海邊夏令營相信是大家都覺得是非常好玩的事情，但是其實每年都有因為海邊游玩不注意而出現(xiàn)曬傷，溺水等安全事故，有人會說，這是運氣不好罷了，其實不然，不注意海邊游玩的安全，不了解其安全知識，這種事情就會發(fā)生到自己身上，小編小時候就出現(xiàn)過在海邊游玩溺水的情況，但是索性運氣好，被人救起來了，要不然是大家就見不到小編了，不過這件事情一直在小編心中記憶猶新，所以小編要給大家普及一下海邊安全知識，供大家參考。

海濱夏令營游玩注意事項：

1、游泳時間不要過長

海水的溫度是比氣溫低的，長時間的游泳會使得體內(nèi)溫度散失過多，一些身體體質(zhì)較差的可能會出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)失衡，出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀，還有長期的游泳，皮膚長時期浸泡于海水中，血管擴張，皮膚供血相對不足，加上長期浸泡于水中四肢會吸水水腫，嚴(yán)重的會出現(xiàn)表皮脫落的情況，我們的皮膚是人體一大防護層，長期泡于水中，皮膚那層油脂防護層也會受到破壞，這樣會增加病菌侵入人體的幾率；溫馨小提示：從海水中出來后，如果天氣較陰，海風(fēng)較大，立即做好保暖措施。

海邊游玩需要注意的安全常識

2、陰雨天氣不要游泳

陰雨天氣空氣溫度不高，加上由于水溫較低，去海邊游泳可能會出現(xiàn)抽筋的情況，而且陰雨天氣游泳的人一般都不多，游泳場地一般都會禁止游泳，但是海灘那么多，并不是能禁的過來的，一些藝高人膽大的人往往回去嘗試，加上這個時候海浪有高且急，一旦出現(xiàn)意外，別人想救都救不了；溫馨小提示：海邊游泳一般去正規(guī)的海邊游泳場地，那里的安全措施一般會較為全面，不要去一些人煙稀少的沙灘上玩。

海邊游玩需要注意的安全常識

3、游泳前后不要吃飯

游泳前后建議是不要吃飯的，因為游泳也相當(dāng)于是一項運動，游泳前吃飯，由于游泳時血液主要集中于運動器官上面，這樣會導(dǎo)致聚集于消化道的血液相對減少，從而出現(xiàn)消化不良的情況，而且會增加游泳時候的負(fù)擔(dān)，游泳后也不建議立即吃飯，和吃飯前一樣，血液的循環(huán)運輸是需要一個過程的，不可能立即就從運動的狀態(tài)緩解過來，所以游泳后立即吃飯也會出現(xiàn)消化不良；溫馨小提示：游泳前后一般都相隔一個小時以上飲食才行哦。

海邊游玩需要注意的安全常識

4、運動之后不要游泳

人在運動之后主要的散熱方式是汗液蒸發(fā)，運動之后如果立即進入海邊游泳，會使得毛囊閉合，身體的汗液得不到有效的散發(fā)，雖然海水的溫度起到一定的散熱作用，但是運動后的人散熱量是遠遠不足的，這個時候人可能就會出現(xiàn)肚子疼這些消化道癥狀，或者出現(xiàn)頭暈等中暑的癥狀，必須引起關(guān)注；溫馨小提示：運動之后，起碼休息半個小時以上，帶身體的汗液不在出現(xiàn)的時候在進入海邊游泳。

海邊游玩需要注意的安全常識

5、不要遠離游泳的安全區(qū)

一般正規(guī)的海邊游泳場所都是有嚴(yán)格的安全保障措施的，他會規(guī)定你只能一個在一個安全的范圍內(nèi)游泳，因為這類安全范圍內(nèi)的一些礁石，會陷人的海泥，一些纏人的海藻，具有攻擊性的海洋生物都會被排查干凈，在這里游泳能夠相對的避免因為這類原因而出現(xiàn)溺水身亡的情況，還有由于規(guī)定一個范圍，大家都在這一個地方游泳，彼此間有照應(yīng)，出現(xiàn)危險情況時能夠及時的出來救援，如果遠離這個安全區(qū)，出現(xiàn)意外了，那想救命都來不及了；溫馨小提示：游泳不要遠離人群，這樣出現(xiàn)意外也能有個照應(yīng)。

6、游泳不要潛水太深

海水的溫度是有差別的，相信很多去海邊游泳，甚至在自己池塘游泳的時候都會有深刻感受，海水越深，它的水溫就會越低，而且其中的溫度梯度下降的特別快，如果人潛水下潛，很可能因為水溫的驟變，出現(xiàn)抽筋的溺水的情況，不要以為自己水平很高，一般溺水的大部分都是會游泳的；溫馨小提示：想要潛水最好和伙伴一起玩，或者就去水淺的地方玩。

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