兒童游泳教練指出，游泳運動對兒童最大的好處是可以促進(jìn)其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。那么參加兒童海濱夏令營需要注意些什么呢？下面聽小編為你詳細(xì)介紹一下
選擇游泳帽時，要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿背帶式的游泳褲時，不宜將繩帶系在頸部。教會孩子看海濱沙灘的標(biāo)記，以免誤入深水池內(nèi)。參加海濱沙灘運動前，應(yīng)該帶領(lǐng)孩子做熱身活動，并養(yǎng)成習(xí)慣。孩子在大汗淋漓時不易馬上進(jìn)入，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。孩子感冒痊愈后1～2周內(nèi)不易游泳，應(yīng)觀察孩子有否胸痛癥狀，怕孩子因患感冒引起的心肌炎去游泳會產(chǎn)生意外。
參加
兒童海濱夏令營還能提高幼兒抗御疾病的能力。幼兒適應(yīng)了冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，對于突變性氣溫能較快地適應(yīng)。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生病。
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