現(xiàn)在的青少年有很多人都有肥胖的困擾，由于各種原因變胖，卻也有各種原因堅持不下去減肥。這可愁壞了不少家長，為了讓孩子減肥家長使出了渾身解數(shù)，減肥夏令營就是家長們選擇的利器，選擇夏令營的原因在于安全、科學、有效、有趣。這樣的減肥方式才是假期家長們的首選。而不是靠節(jié)食、吃減肥藥來控制體重。

很多家長不放心項具體了解一下減肥夏令營課程有哪些，都是為了孩子，為了讓家長放心，今天我將海南夏令營的減肥課程給家長朋友公布出來。

減肥夏令營的課程安排有這幾個模塊：潛能發(fā)掘課程、運動技能課程、興趣培養(yǎng)課程、體適能提升課程、團隊協(xié)作課程和健康講堂。

在潛能發(fā)掘課程中孩子們學習有氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過課堂表現(xiàn)發(fā)掘孩子們的天賦，重點培養(yǎng)；在運動技能課程中通過彈力繩、腰腹訓練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等讓孩子們在結(jié)束夏令營以后也可以在家里進行練習。

除了這些，有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，可以全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長。

減肥要從心里認識到肥胖的危害性，才會有動力去自主的進行減肥運動，為此我們專門設(shè)置了健康講堂，對孩子們的日常行為習慣進行規(guī)范，讓青少年主動遠離肥胖。