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哈林秀王如何才能搶斷成功
來源：體育夏令營 | 發(fā)布時間：2015-05-05 |點(diǎn)擊量：|
摘要：搶斷球?yàn)榛@球基本的技術(shù)之一，搶斷能夠奪走對手進(jìn)攻的機(jī)會，能夠帶動一次快速的反擊，能夠使得自己的球隊(duì)打出一輪高潮。如果你搶斷成功,對手會極度懊喪。
怎樣才可以提高搶斷的成功綠率,哈林秀王籃球訓(xùn)練營下述的方法會對你有所幫助。
第一，要對他進(jìn)行緊逼。每個球員都有著自己的習(xí)慣的運(yùn)球手，應(yīng)該緊逼著他最為習(xí)慣的一側(cè)，迫使他背對著你，同時也去背對著籃筐。
第二，一旦他要轉(zhuǎn)身背對你，你就應(yīng)緊緊的貼住他，并稍稍下蹲，這樣你能夠向自己的任何一側(cè)迅速移動。同時，還應(yīng)張開雙臂，手掌攤開并且要放松，這樣一旦有機(jī)會便能夠出手?jǐn)嗲颉?/div>
第三，只要對手伺機(jī)去傳球，你便可以下手。雖然是自始至終他對你都保持著高度的警惕，防止球被你捅掉，不過，因?yàn)橐獙ふ易约旱膫髑蚧锇?，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機(jī)。你可以突然伸手將他的球拍落，然后把球撈回來。
需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規(guī)。因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒準(zhǔn)你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進(jìn)行一對一的練習(xí)，一旦苦功下夠，必定水到渠成。
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