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    哈林秀王夏令營提示低位單打不是在低位取得球較好，要做背對籃框單打最理想位置是，一般球員背打的位置是在四十五度附近的腰位，靠近三秒?yún)^(qū)的地方。
    卡位是非常重要的，不論是卡上、卡下或卡背；因?yàn)槟悴粫ㄎ痪蛽尣坏角?，這是必須的。下面就是背身的試探然后做出選擇持球進(jìn)攻。
    發(fā)力了時候，運(yùn)球盡量要低，腰部彎一下，下降重心，側(cè)身護(hù)好球，倚靠住對方向內(nèi)前進(jìn)，節(jié)奏感一定要強(qiáng)。先外側(cè)腳一發(fā)力，擠一步，同時配合上身的頂人動作，內(nèi)側(cè)的腳馬上頂住，外側(cè)腳內(nèi)收一步，站住再用力一擠，再頂住，依次進(jìn)行，節(jié)奏還是比較強(qiáng)的，方式用得對的話只要力量不是相差很大，想扛幾步還是比較輕松的。
    接下來就是收球轉(zhuǎn)身了，這樣重點(diǎn)講下，前面后仰跳投技術(shù)講解 的帖子好像漏講了。先說收球，這時其實(shí)是最容易被破解的時候，因?yàn)槭涨蛏吓e這個動作最容易造成球暴露出來，被手快的對手打掉。總的來說就是，在轉(zhuǎn)身的同時收球并沿身體的左側(cè)上舉到與頭齊平或者甚至比頭稍高的位置，同時身體轉(zhuǎn)過來，起跳，出手。
    轉(zhuǎn)身的話，注意身體的重心要平穩(wěn)一點(diǎn)，不要一轉(zhuǎn)身就站直了，一旦站直了的身體就很難起到護(hù)球的作用，而且別忘了，現(xiàn)在你還處在一個對抗比較強(qiáng)烈的情況之下，重心一高了你馬上就會被對手推動造成身體提前的后仰，不僅影響你的手部發(fā)力，而且會影響起跳高度，也不要下蹲得太厲害，會影響你接下來的其他動作。這時候你的轉(zhuǎn)身要達(dá)成兩個目的，其一，順利的把球舉好，為投籃做好準(zhǔn)備。其二，是在轉(zhuǎn)身的時候一定要注意用背部和手臂用力的靠防守人一下，這樣做主要是為了影響他的起跳高度并且讓他不能撲得太前，而你自己也可以借助反作用力加大后仰幅度?。?！這個動作是非常重要的，做得好的話能有效的降低你投籃被蓋的幾率。