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哈林秀王籃球夏令營
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籃球技巧
【籃球技巧】哈林秀王籃球夏令營記籃球滑步方法與練習訓練。
滑步是防守體系當中最基本的步法，練習滑步時，有非常重要的一個問題需要解決，那就是需要我們學生在訓練過程中首先弄明白到底該哪條腿先發(fā)力。.....【詳細】
【籃球技巧】哈林秀王籃球夏令營解析籃球肌肉力量訓練方法。
增大肌肉塊的14大秘訣：大重量、低次數(shù)、多組數(shù)、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峰收縮、持續(xù)緊張、組間放松、多練大肌群、訓練后食用蛋白質(zhì)、休息48小時、寧輕勿假。 .....【詳細】
【籃球技巧】哈林秀王籃球夏令營營為你介紹 防守快攻
防守快攻說的是在攻守轉(zhuǎn)換過程中,隊員有組織地運用個人戰(zhàn)術(shù)行動以及幾個人之間的協(xié)同配合,主動堵截對手,積極搶斷,破壞其快攻戰(zhàn)術(shù),全力爭取控制對手轉(zhuǎn)攻的速度,以達到穩(wěn)定防守，迅速組織起各種不同形式的全隊防守戰(zhàn)術(shù)的目的。.....【詳細】
【籃球技巧】最新運球秘籍
哈林秀王籃球夏令營在這里在這里提示你：運球的時候手腕要放松，然后用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩只手都能夠熟練地運球。 .....【詳細】
【籃球技巧】哈林秀王夏令營：內(nèi)線球員必備技能
背身單打，是中鋒和大前鋒等內(nèi)線球員的必備技能，對身體的綜合水平都有一定要求。更多的小前鋒，甚至是后衛(wèi)球員都開始頻繁的使用背身單打技術(shù)。 .....【詳細】
【籃球技巧】哈林秀王夏令營教你如何在犯規(guī)動作中求生
大家應(yīng)該都了解，這種學校場地打球的遍地都是水平都參差不齊的那種，不少對規(guī)則也都不了解，往往很多習慣性的防守動作其實都是犯規(guī)動作自己卻并不知道。.....【詳細】
【籃球技巧】哈林秀王夏令營介紹籃球技術(shù)之拋投（投籃）
正像是風靡籃壇的后仰跳投一樣，現(xiàn)代籃球高強度、高對抗性催生了另外一種投籃方式—拋投。拋投以其突然性、簡潔性及隱蔽性在當今的籃球世界中日益流行。 .....【詳細】
【籃球技巧】哈林秀王夏令營解析籃球夏令營控制跑步節(jié)奏
控制跑步節(jié)奏的主要目的是要增強耐力，以確保他們可以在整場比賽中自由自在的跑動和沖刺。.....【詳細】
【籃球技巧】哈林秀王夏令營關(guān)于一對一防守要點簡析
對于防守必須要有過硬的防守技術(shù)，那么除了防守技術(shù)的要求好藥遵守以下哈林秀王夏令營提出的要點，讓自己的防守達到無懈可擊的效果。 .....【詳細】
【籃球技巧】哈林秀王籃球夏令營解析籃球三對三競賽規(guī)則
哈林秀王籃球夏令營解析籃球技巧之籃球三對三競賽規(guī)則。 .....【詳細】
【籃球技巧】哈林秀王夏令營講解投籃的準備練習拆分
投籃是在比賽中，隊員運用各種各樣專門合理的動作將球投入對方球籃的方法。 是籃球賽中的一種得分手段。 .....【詳細】
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