欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

　　哈林秀王籃球夏令營建議：
　　第一，要對他進行緊逼。每個球員都會有自己習慣的運球手，應該緊逼他最習慣的一側，迫使他背對著你，同時也要背對著籃筐。
　　第二，一旦他轉身要背對你，你就應緊緊去貼住他，并稍稍下蹲，這樣你能夠向自己的任何一側迅速移動。同時，還應張開雙臂，手掌攤開并放松，這樣的話一旦有機會就能夠出手斷球。
　　第三，只要是對手伺機傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持著高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為需要尋找自己的傳球伙伴，他總會有那么一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那也正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手去把他的球拍落，然后把球撈回來。
　　需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規(guī)。因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒準你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進行一對一的練習，一旦苦功下夠，必定水到渠成。