軍事夏令營通過以軍事訓練、軍事特色科目、國防教育、趣味拓展、防護自救、野外生存、格斗防身、心理輔導、感恩教育為主題的綜合性素質教育，讓學生能夠以軍輔德，以軍煉志，以軍促智，以軍練體，以軍創(chuàng)美，關注學員特性，因人施教，按需施教！

而“睡眠像陽光空氣一樣，良好的睡眠是青少年身心健康成長的必要條件，沒有充足的睡眠和美夢，就不會有青春夢想。”睡眠期間大腦在整理加工儲存信息，也在修復神經功能，清除腦內有毒代謝物，同時也是身體各個系統(tǒng)休息調整的階段。因此，沒有良好的睡眠，會導致記憶問題、認知功能受損、免疫功能下降、植物神經功能紊亂等。嚴重睡眠缺乏甚至導致身心疾病和精神障礙。

那么，在作息時間上，河南軍事夏令營是如何進行安排的呢？（時間會稍作處理，具體可咨詢開心夏令營老師）

06：20 起床

06：30—07：00 快樂團體操、跑步

07：00—07：30 清理個人衛(wèi)生、整理內務

07：30—08：00 早餐

08：10—11：40 主題訓練

12：00—14：00 午餐、午休

14：30—17：30 主題訓練

18：00—18：30 晚餐

19：00—21：00 小隊活動

21：30 洗漱、熄燈、休息

河南軍事夏令營通過讓學生合理安排作息時間，讓學生更好精力面對課程學習，同時也讓正在長身體的青少年有足夠的休息時間。

夏天即將到來，就讓孩子在夏令營中增強自身素質，樹立愛祖國、愛人民的崇高理想，激發(fā)廣大中小學生的軍旅夢、愛國夢吧！