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    如何訓練足球接球向外線擺脫過人技術方法，同樣的為了過人。足球的外側撥球和內(nèi)側扣球都是為了達到帶球過人，但他們在動作上卻會有很大的區(qū)別。所以對于足球接球向外線擺脫過人技術的訓練方法，很多專業(yè)足球員都能夠熟練地掌握。向大家介紹一個基本的接球與過人相結合的技術動作—接球向外線擺脫過人。
    而且足球技術中一些基本的、主動的過人動作，其實諸多的基本動作之間有目的和有效的結合成一個動作也可以達到過人的效果，這樣的技術動作的結合過人不僅隱蔽性強而且可以節(jié)約時間，為下一步的技術動作贏得充分的時間。
    此項練習需要三個人（一個人傳球、一個人接球、一個人防守），在一個20x10的場地中，傳球隊員從側方傳地滾球給位于邊線的接球隊員，此時防守隊員要快速向前逼搶接球隊員，而接球隊員根據(jù)防守隊員的位置和角度，向外線接球擺脫，將球接到防守隊員跑動方向的相反方向上從而躲開防守隊員的逼搶。
    在進行此項練習的時候需要注意，傳球的速度要快，而且最好是傳地滾球，因為這樣有利于接球隊員很好的完成技術動作，接球隊員要根據(jù)具體的實際情況靈活機動的決定自己的技術動作，防守隊員要在傳球隊員傳球時就上前逼搶，不能在接球隊員接到足球后才開始進行逼搶，因為此項技術的動作就是應用在防守隊員提前上前逼搶的情況下的。
    另外，訓練足球接球向外線擺脫過人技術方法，除了三個人鏈技術外，或者你速度夠快的還，也可以兩人完成。但相當在時間上，還是三人的外線擺脫過人技術會更有威力。