小學(xué)生多做體育鍛煉是有助于孩子的骨骼發(fā)育的，小學(xué)生體育夏令營(yíng)建議家長(zhǎng)平時(shí)多讓孩子出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不能總是把孩子關(guān)在家里學(xué)習(xí)、看書(shū)，對(duì)孩子是沒(méi)有任何好處的。俗話說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”,動(dòng)物和人類在生命的進(jìn)程中，始終在不停地運(yùn)動(dòng)。從猿到人，大約經(jīng)過(guò)了二、三百萬(wàn)年漫長(zhǎng)的發(fā)展變化過(guò)程。人的有機(jī)體，從一個(gè)單獨(dú)的受精孵細(xì)胞分化為自然界中最高級(jí)、最復(fù)雜的有機(jī)體，是細(xì)胞不停動(dòng)動(dòng)的結(jié)果?？梢?jiàn)，沒(méi)有動(dòng)動(dòng)就沒(méi)有生命。
    經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的人會(huì)清楚的知道體育鍛煉對(duì)青少年肌肉的生長(zhǎng)是有很大的幫助的，從外觀上可以看出經(jīng)常參加體育鍛煉的人肌肉粗壯，力量較大。這由于在體育鍛煉時(shí)，使肌肉毛細(xì)血管大量開(kāi)放，其開(kāi)放數(shù)量可達(dá)發(fā)靜時(shí)的20-50倍（平時(shí)每平方毫米肌肉中約有4000根毛細(xì)血管，只開(kāi)放其中的30~270根左右），使肌肉獲得比平時(shí)多得多的氧氣和養(yǎng)料，于是肌纖維增粗、肌肉的橫截面積加大，肌肉的重量可由一般人占體重的35~40%,增加到占體重的50%左右，身體顯得豐滿而結(jié)實(shí)。經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肌肉抗疲勞和耐受酸痛的能力要比不鍛煉的人強(qiáng)。肌肉是受神經(jīng)支配的，一根運(yùn)動(dòng)神經(jīng)連同它所支配的肌纖維稱為一個(gè)運(yùn)動(dòng)單位。所以綜合效果是有利于中小學(xué)生身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
    體育夏令營(yíng)強(qiáng)調(diào)到，曾經(jīng)有項(xiàng)調(diào)查顯示，最近20余年我國(guó)青少年的體質(zhì)持續(xù)下滑，小學(xué)階段（7~12歲）少年兒童的體質(zhì)令人擔(dān)憂，集中表現(xiàn)為視力不良檢出率居高不下；超重及肥胖檢出率逐年上升；學(xué)生心肺功能的指標(biāo)持續(xù)下降。這說(shuō)明加強(qiáng)孩子們的日常體育鍛煉不但有必要，而且勢(shì)在必行。