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暑假通過(guò)減肥達(dá)人集訓(xùn)營(yíng)，營(yíng)員不但在體重、體形方面取得明顯的減肥效果，而且，通過(guò)一個(gè)周期的科學(xué)鍛煉與均衡營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)員的體能和健康都將得到極大促進(jìn)。
對(duì)于偏食、喜歡吃零食、喜靜不愿動(dòng)等不良生活習(xí)慣是導(dǎo)致青少年單純性肥胖的主要原因，令家長(zhǎng)對(duì)孩子的健康問(wèn)題日漸憂慮。多數(shù)肥胖孩子都有無(wú)數(shù)次的減肥嘗試與努力，但其結(jié)果卻均以失敗和放棄告終，逐漸導(dǎo)致孩子減肥缺乏信心和動(dòng)力，甚至導(dǎo)致自卑等不良心理影響。經(jīng)過(guò)多年的針對(duì)青少年減肥經(jīng)驗(yàn)積累，減肥夏令營(yíng)獨(dú)創(chuàng)了青少年健康生活習(xí)慣培養(yǎng)的行為干預(yù)模式，以避免減肥后普遍出現(xiàn)的反彈現(xiàn)象，幫助青少年建立健康的生活習(xí)慣！
減肥達(dá)人集訓(xùn)營(yíng)教你健康生活習(xí)慣培養(yǎng)的方法：
第一步: 認(rèn)識(shí)肥胖的危害和瘦身的益處、激發(fā)內(nèi)心的減肥欲望和動(dòng)力；
第二步: 通過(guò)夏令營(yíng)的減肥成功體驗(yàn)，重塑孩子減肥信心，讓他們堅(jiān)信只要按正確的方法去努力，減肥就一定可以成功！
第三步：鼓勵(lì)和挖掘孩子的運(yùn)動(dòng)技能特長(zhǎng)，樹立他們運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的信心和興趣、讓孩子發(fā)自內(nèi)心的喜歡運(yùn)動(dòng)、需要運(yùn)動(dòng)。
第四步：教會(huì)孩子如何去合理地進(jìn)行飲食的選擇、如何通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，如何形成“不發(fā)胖”的健康生活習(xí)慣。
通過(guò)減肥夏令營(yíng)的減肥及健康課程以及健康生活知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)提高營(yíng)員對(duì)于肥胖、不良生活習(xí)慣危害性的認(rèn)識(shí)、引導(dǎo)和建立營(yíng)員對(duì)于肥胖和健康的關(guān)注，為健康生活習(xí)慣的形成奠定基礎(chǔ)。因?yàn)?，只有他們充分的認(rèn)同，才會(huì)有行為上的改變和持續(xù)！
關(guān)注開心冬夏令營(yíng)平臺(tái)，這里有最全的冬夏令營(yíng)課程，以及平時(shí)周末，假日的相關(guān)活動(dòng)，讓你的孩子度過(guò)快樂(lè)假期吧~
如果家長(zhǎng)有什么疑惑或者問(wèn)題，給大家推薦我的個(gè)人微信號(hào)（kxxly0022）夏令營(yíng)姬老師，我們將盡心盡力的服務(wù)每一位家長(zhǎng)。
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