營員在減肥學生夏令營專業(yè)團隊的指導下，通過健康合理的膳食搭配，良好生活習慣的培養(yǎng)，健康教育，以及專業(yè)、科學、高效的運動訓練，達到控制體重、健身、強體的目的。同時幫助營員們建立起科學的飲食習慣和健康的生活方式以及受益終生的體重管理方法從而拒絕反彈。

減肥夏令營活動以中小型有氧運動為主，教練根據學員體重、體質制定個性化減肥方案，讓學員在短時間內達到減肥最佳效果，并且減輕學員在減重時身體負擔，達到輕松減肥。通過封閉訓練、遠程控制指導、量化管理，改變不科學的運動行為和不健康的膳食行為習慣，將健康生活方式將的每一個動作，每一個行為，經過多次重復變成習慣，建立起一種長效機制。

所有的教練都知道減肥的過程中必須靠有氧運動和無氧運動結合來做才是最正確的?？捎械臏p肥訓練營為了迎合學員急功近利的心。所以在選擇減肥夏令營一定要謹慎，不僅達不到減肥的效果還有可能危害身體健康。國際領先的減肥運動課程和科學營養(yǎng)飲食培養(yǎng)課程，及資深教練團隊和旨在宣傳正確運動減肥，倡導快樂健康減肥。

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