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專家解答

• [專家解答]懶人減肥最有效的7種方法

  這七種方法不傷身體又不用長(zhǎng)期堅(jiān)持的減肥方法，也許很適合你哦——【詳細(xì)】

• [專家解答]減肥方法-針灸減肥

  中醫(yī)講究調(diào)理，所以，針灸減肥個(gè)體差異很大。如果去沒有資質(zhì)的美容院進(jìn)行針灸，有可能因針刺不當(dāng)，引起心、肺和肝等內(nèi)臟損傷，甚至感染艾滋病。...【詳細(xì)】

• [專家解答]儀器減肥有哪些好處

  有些美容院推薦一些減肥儀器，有通過真空吸盤吸住脂肪堆積處，低電流慢慢按摩、振動(dòng)，幫助肌肉運(yùn)動(dòng)，達(dá)到疏通淋巴管道、排除毒素、消除多余脂肪的效果;還有紅外線太空減肥倉等等。...【詳細(xì)】

• [專家解答]小編推薦6種減肥法則

  但并不是所有運(yùn)動(dòng)都能美腿，不正確的運(yùn)動(dòng)只會(huì)讓腿部肌肉過于發(fā)達(dá)，變成真正意義上的“小象腿”！比如頻繁的杠鈴運(yùn)動(dòng)就不適合用來美腿，在運(yùn)動(dòng)過程中，雙腿支撐的不僅僅是身體的重量，還有不斷增加的杠鈴重量，會(huì)導(dǎo)致肌肉越來越發(fā)達(dá)...【詳細(xì)】

• [專家解答]減肥戒掉垃圾食品很重要

  報(bào)道稱，吃一餐薯?xiàng)l和漢堡，基本就攝入了一天所需的脂肪，鹽和糖也幾乎達(dá)到了最高限量。而這些食品可能會(huì)最終導(dǎo)致肥胖和糖尿病等病癥。【詳細(xì)】

• [專家解答]按摩塑身 締造完美曲線

  來自法國保護(hù)區(qū)富含礦物質(zhì)的珍貴天然結(jié)晶海鹽搭配埃及番紅花，透過特殊按摩技法，在去角質(zhì)的過程同時(shí)讓肌膚吸收珍貴養(yǎng)分，達(dá)到護(hù)膚兼塑身，是目前名媛圈相當(dāng)流行的SPA快速享瘦計(jì)畫。...【詳細(xì)】

• [專家解答]邊做家 務(wù)邊瘦身

  夏天往往伴隨著雨季，別讓下雨成為你不運(yùn)動(dòng)的借口，再讓拖延癥蔓延下去，你的身材就無法在夏天大放光彩了！現(xiàn)在，就跟著小編做起減肥操，只需在做家務(wù)的時(shí)候，融入簡(jiǎn)單芭蕾舞動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作保持3秒鐘，就算不出門你都能塑造S身材！...【詳細(xì)】

• [專家解答]6個(gè)減肥訣竅 好身材輕松打造

  減肥需要運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)則貴在堅(jiān)持?？墒菂s有相當(dāng)一部分人無法做到這一點(diǎn)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)實(shí)在是很辛苦，而且也比較無趣，即使堅(jiān)持了一段時(shí)間，也會(huì)在某個(gè)時(shí)候因?yàn)閴毫^大而無法繼續(xù)下去。所以今天，我們就來告訴大家?guī)讉€(gè)能夠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的...【詳細(xì)】

• [專家解答]速戰(zhàn)速?zèng)Q的9種減肥方法

  運(yùn)動(dòng)是減肥計(jì)劃中不可分割的一部分，但是減肥選擇什么樣的運(yùn)動(dòng)非常關(guān)鍵，下面小編就要跟大家介紹幾種減肥方法，幫助大家快速瘦身，那么就來看看哪些運(yùn)動(dòng)比較適合減肥吧。...【詳細(xì)】

• [專家解答]6個(gè)夏季飲食要點(diǎn) 輕松減肥

  夏季減肥應(yīng)該怎么辦？小編推薦夏季飲食減肥六要點(diǎn)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，減肥效果更明顯。【詳細(xì)】

• [專家解答]3道減肥美食-解毒消食超降脂

  甜椒具有性溫燃脂、解毒消食、降脂減肥的作用。由于甜椒口感香甜，爽朗脆口，色澤豐富，它已經(jīng)不僅僅作為配菜使用?，F(xiàn)在小編就教大家?guī)椎捞鸾窚p脂餐，甜蜜吃不反彈哦！...【詳細(xì)】

• [專家解答]8招運(yùn)動(dòng)法 輕松甩掉大象腿

  大腿內(nèi)側(cè)的贅肉平時(shí)難以活動(dòng)到，堆積起來讓你的大腿看起來粗壯得像大象，快來做瘦大腿的減肥操，活動(dòng)大腿內(nèi)側(cè)肌肉，甩掉脂肪，還你纖細(xì)美腿。【詳細(xì)】

• [專家解答]什么時(shí)間用最有效3種不同類型瘦身霜

  小編溫馨提示：健康減肥應(yīng)該改變生活習(xí)慣，堅(jiān)持控制飲食熱量和運(yùn)動(dòng)鍛煉。使用瘦身霜配合運(yùn)動(dòng)，效果才明顯。 【詳細(xì)】

• [專家解答]減肥夏令營幫你解答久減不瘦的原因

  缺鋅會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，肌肉組織萎縮，新陳代謝大大減緩。如果及時(shí)補(bǔ)充，肌肉質(zhì)量很快就能提高，新陳代謝變得旺盛，從而加速卡路里燃燒。鋅最佳來源：牛排、豬排、小牛肉、豆腐、牡蠣。...【詳細(xì)】

• [專家解答]了解減肥停滯期 讓你真正瘦下來

  每個(gè)減肥的人都曾經(jīng)遇到過停滯期，很多人甚至因此失去信心，導(dǎo)致進(jìn)行了一半的瘦身大計(jì)就此泡湯。其實(shí)只要掌握了正確的方法，減肥停滯期也沒有那么可怕，總能被克服。 ...【詳細(xì)】