很多家長擔(dān)心少兒減肥夏令營的運(yùn)動強(qiáng)度太大，怕孩子會受傷。其實(shí)現(xiàn)在許多減肥夏令營都是有專業(yè)的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行全程輔導(dǎo)，他們會根據(jù)每個(gè)青少年的特性制定適合這個(gè)年齡段的運(yùn)動方案和飲食方案通過科學(xué)運(yùn)動消耗以往堆積的熱量，比起在家盲目減肥效果要好很多，而且減肥夏令營里有很多志同道合的朋友，可以一起互相交流學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)。少兒減肥夏令營的運(yùn)動項(xiàng)目也是有較多選擇的，不會讓孩子覺得枯燥無味，孩子也更容易堅(jiān)持。減肥夏令營的紀(jì)律是比較好的，可以幫助孩子糾正錯(cuò)誤的觀念，養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣。

而考慮到兒童及青春期孩子生長的需要，不宜采用節(jié)食、手術(shù)等方法進(jìn)行減肥。一般通過運(yùn)動訓(xùn)練的方法。但是兒童缺乏自制力，如果沒有外界監(jiān)督，運(yùn) 動很難堅(jiān)持。所以，對于經(jīng)濟(jì)條件允許，而且本身工作忙碌沒有太多時(shí)間督促孩子減肥的家長，可以考慮參加少兒減肥夏令營。目前國內(nèi)宣傳度比較廣的減肥夏令營有35天“超級減肥王”夏令營、減肥達(dá)人夏令營（50天）、30天減肥夏令營“經(jīng)典班”等等。

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