ok瘦減肥夏令營(yíng)是一個(gè)集健康教育、健康管理與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)健身于一體的享有一定知名度的健康運(yùn)動(dòng)瘦身品牌。“健康運(yùn)動(dòng)”意在通過(guò)健康的飲食、生活習(xí)慣的培養(yǎng)、教育，加之專業(yè)、科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到控制體重、健身、強(qiáng)體的目的。

ok瘦減肥夏令營(yíng)專為小升初及中考體育達(dá)標(biāo)者設(shè)立的減肥課程體系包括：

> 培養(yǎng)營(yíng)員的團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作和配合；

> 培養(yǎng)營(yíng)員的意志品質(zhì)、耐力；

> 訓(xùn)練項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)融合、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、組合系列、野外拉練等拓展訓(xùn)練。

并且由專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師、心理咨詢師進(jìn)行心理和飲食干預(yù)，進(jìn)行不良行為習(xí)慣矯正，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣（包括飲食、作息及學(xué)習(xí)、做事的時(shí)間性等）。

ok瘦減肥訓(xùn)練營(yíng)采取封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程訓(xùn)練周期，封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)決定，但不得少于4個(gè)周；改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過(guò)多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長(zhǎng)效機(jī)制。

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