ok瘦減肥夏令營是一個集健康教育、健康管理與運動醫(yī)學、運動健身于一體的享有一定知名度的健康運動瘦身品牌。“健康運動”意在通過健康的飲食、生活習慣的培養(yǎng)、教育，加之專業(yè)、科學有效的運動，達到控制體重、健身、強體的目的。

ok瘦減肥夏令營專為小升初及中考體育達標者設(shè)立的減肥課程體系包括：

> 培養(yǎng)營員的團隊精神、協(xié)作和配合；

> 培養(yǎng)營員的意志品質(zhì)、耐力；

> 訓練項目：團隊融合、團隊協(xié)作、組合系列、野外拉練等拓展訓練。

并且由專業(yè)營養(yǎng)師、心理咨詢師進行心理和飲食干預(yù)，進行不良行為習慣矯正，培養(yǎng)健康的生活習慣（包括飲食、作息及學習、做事的時間性等）。

ok瘦減肥訓練營采取封閉訓練周期 + 遠程訓練周期，封閉訓練周期按肥胖程度、減重目標、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運動時間及經(jīng)濟狀況來決定，但不得少于4個周；改變不科學的運動行為和不健康的膳食行為習慣，將健康生活方式將的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成習慣，建立起一種長效機制。

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