青少年減肥夏令營(yíng)方案包括：有氧課程訓(xùn)練、低消耗體能訓(xùn)練、高消耗體能訓(xùn)練、新陳代謝提高課程、局部塑形課程、戶外訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)課程阻力訓(xùn)練、疲勞恢復(fù)訓(xùn)練等等。同時(shí)包括：訓(xùn)練前半小時(shí)營(yíng)養(yǎng)餐及訓(xùn)練后的堿性水果 。
以28天為一個(gè)周期，分為三個(gè)訓(xùn)練周期：身體適應(yīng)期（1-5天）、快速燃脂期（6-23天）、局部塑型期（24-28天）。 可以減掉自身體重的8%—15%以上的體重，為每位營(yíng)員購(gòu)買一份人生意外險(xiǎn)。
適合對(duì)象：年齡8-22周歲青少年，體重超標(biāo)（單純性肥胖），無(wú)傳染性疾病，健康體檢合格，適宜參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
選擇
青少年減肥夏令營(yíng)，我們?yōu)楹⒆又贫ㄗ顑?yōu)方案，你想要給你孩子什么，孩子最后想要得到一個(gè)怎樣的效果。不管怎樣，在減肥夏令營(yíng)里訓(xùn)練過(guò)的孩子，不僅學(xué)會(huì)了生活上的自理，還養(yǎng)成了一個(gè)良好的健康生活方式。
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