開心夏令營

讓孩子在豐富多彩的訓練課中不知不覺“享瘦”這個夏天！這是所有家長的愿望，希望報名參加減肥夏令營可以使平時不愛運動的孩子愛上運動，讓家里的小胖墩們能夠逐漸走上健康之路，從此穿衣顯瘦。那減肥夏令營怎么樣？

相信很多人在減肥時都遇到過這樣的情況，好不容易減肥成功了，經(jīng)過一段時間會發(fā)現(xiàn)減掉的肥肉又在慢慢的長回來，接下來青少年減肥夏令營小編就來和大家談一談減肥為何會反彈。

第一種是采用了錯誤的減肥方式，減去的是水分而非脂肪，只要一停并補充水分，體重自然會重新上升，這種現(xiàn)象在服用腹瀉類的減肥產(chǎn)品人群中最為常見。更嚴重的是，不僅減肥成果付之東流，對身體還會造成極大傷害，比如電解質(zhì)紊亂等。

第二種是沒達到減肥周期。脂肪是有記憶的，它會抗拒外界對它的改變并盡量往原來的形態(tài)發(fā)展。有些人減肥初期有點效果，認為達到了自己的減肥目的，就停止減肥，殊不知此時正是決定減肥是否成功的關鍵時期。通常運動減肥都是講究療程的，不達到規(guī)定療程，脂肪就會趁機反彈，使減肥的努力前功盡棄。

第三種就是最常見的糟糕的生活習慣。以為自己減肥成功就可以一勞永逸，暴飲暴食，從不運動，吸收的能量消耗不出去，怎么可能不再長胖。

因此想要減肥還是需要一個堅持的過程的，最后減肥夏令營的小編祝愿大家都可以減肥成功不反彈！

青少年減肥夏令營是國內(nèi)專業(yè)權威的科學運動機構，由原“CCTV5早安中國訓練營”總教練谷雨東經(jīng)過十多余年實踐經(jīng)驗全力打造，訓練營采用一套安全、高效、科學的運動訓練新理念。接待來自國內(nèi)近萬人次。

●訓練科學性強：訓練營在入營的第一天將對所有營員進行體質(zhì)測試，訓練營將會根據(jù)每個人的測試結果為營員量身定做訓練計劃，同時我們將配備運動康復及運動營養(yǎng)方面的專業(yè)人員，為營員提供最為專業(yè)的服務，保證訓練科學、合理、高效。

●一專多能的培訓模式：我們的培訓模式是一專多能，營員參加夏令營，可以選定一個項目作為主項，主項訓練課外，營員可以免費參加其他項目的訓練課，學員在多項運動技能的學習過程中，可以更好地挖掘個人的運動潛能。

●全面的體適能身體素質(zhì)訓練：專設身體素質(zhì)專項課堂，由專業(yè)的體適能高級教練指導學生訓練，提高學生身體綜合素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性、自信力等各種運動技能，培養(yǎng)學生運動習慣、加強學生團隊合作意識。

●全面的運動常識和健康知識普及：全面普及中小學生的健康和運動知識，夏令營特聘運動康復與健康、運動醫(yī)學、運動營養(yǎng)方面的專家，為營員舉辦“運動常識和健康知識”講座，普及中小學生的健康常識，加強自我健康保護。

●五心級的貼心服務：全營工作人員五心級貼心服務“用心、耐心、專心、誠心、愛心”全面關愛營員的生活和學習，讓所有營員有歸屬感，像在家一樣的溫暖。

    

    

 

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