偏食、喜歡吃零食、喜靜不愿動(dòng)等不良生活習(xí)慣是導(dǎo)致青少年單純性肥胖的主要原因,令家長對孩子的健康問題日漸憂慮。多數(shù)肥胖孩子都有無數(shù)次的減肥嘗試與努力,但其結(jié)果卻均以失敗和放棄告終,初中生減肥訓(xùn)練營通過青少年健康生活習(xí)慣培養(yǎng)的行為干預(yù)模式,以避免減肥后普遍出現(xiàn)的反彈現(xiàn)象,幫助青少年建立健康的生活習(xí)慣,掌握自我管理體重的科學(xué)方法;
減肥訓(xùn)練營初中生課程不同于其他機(jī)構(gòu)最明顯之處就在于我們不是單純地將減肥依賴于運(yùn)動(dòng)本身。
現(xiàn)在有很多的減肥機(jī)構(gòu)讓運(yùn)動(dòng)教練或者教官進(jìn)行嚴(yán)格的、高強(qiáng)度地運(yùn)動(dòng)鍛煉,以此達(dá)到減肥目的。與之不同的是瘦身夏令營強(qiáng)調(diào)減肥是系統(tǒng)性工程,從營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、理念、意識等方面都需要進(jìn)行深入地工作才能根本解決問題,魔鬼訓(xùn)練帶來的一定是魔鬼般的反彈。
只有肥胖者從思想和行動(dòng)均產(chǎn)生了改變,從原先那種胖的習(xí)慣行為中“走”出來才是最終的解決方案。這很難,但是這是唯一正確的方法。
2020年暑期,讓我們告別緊張的學(xué)習(xí),在暑假勵(lì)志減肥夏令營中重塑完美體形,擁有健康體魄,除了健康、快樂、感動(dòng)和堅(jiān)持,我們收獲的,還有自信、美麗、毅力與朋友等等......
從現(xiàn)在開始,讓我們終止肥胖,享瘦健康!一個(gè)暑假讓孩子收獲德智體美勞全方位進(jìn)步,培養(yǎng)積極樂觀自信的心態(tài),展現(xiàn)自我,揮灑活力 !
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