如何減肥？有什么好的方法？報名
封閉減肥夏令營可通過較大量體育游戲讓所有學(xué)員之間快速熟悉，最短時間營造出輕松、融洽的訓(xùn)練營生活；本階段以低強度的趣味運動為主，逐漸增加運動量，幫助學(xué)員快速提高體能，適應(yīng)后期減脂訓(xùn)練。暑期減肥夏令營哪個值得參加？
完備全面的課程設(shè)置使孩子們在長時間的學(xué)、訓(xùn)、玩、練過程當(dāng)中達到減重的效果，更能在活動中體驗成功，增強營員自信心和培養(yǎng)獨立生活能力。樹立健康的思想觀念、提升品德的方法，完善一個自我、啟引關(guān)愛他人意識，由內(nèi)到外地，慢慢熏習(xí)和實踐！
課程理念：修正思維觀念、培養(yǎng)健康的行為習(xí)慣、感恩回饋社會，有積極良好的改善作用。
招生對象：7—18歲中小學(xué)生（按年齡分組、男女分班管理、每10位學(xué)員配一名專職輔導(dǎo)員負責(zé)生活起居）
開營時間：
第一期：7月02日--7月29日
第二期：7月23日--8月19日
ok瘦減肥夏令營報名條件：
1、肥胖青少年學(xué)生群體，年齡8-18歲
2、身體健康，無傳染性疾病，適宜參加體育動
適合人群：
因肥胖影響個人生活及學(xué)習(xí)的青少年，長期體重處于超標(biāo)的青少年。使用減肥藥及其他不當(dāng)減肥方法反彈的青少年。
開營日期：
第一期：7月01日-8月19日
第二期：7月05日-8月24日
第三期：7月10日-8月29日
減重目標(biāo)計劃安排：
減重目標(biāo)：1%—3%減脂高速期提高初步掌握的運動技能；低強度較長時間有氧運動幫助快速燃燒脂肪；激發(fā)學(xué)員積極性，初步學(xué)習(xí)掌握日常減脂運動強度、時間的安排。培養(yǎng)健康生活方式。有氧操、游泳、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、籃球、足球、拓展、跳繩、體育游戲等。為快速減脂黃金階段，激發(fā)學(xué)員的積極性使學(xué)員的完成教練設(shè)置的運動安排，使得減脂效果更佳。
