如何減肥？有什么好的方法？報(bào)名封閉減肥夏令營(yíng)可通過(guò)較大量體育游戲讓所有學(xué)員之間快速熟悉，最短時(shí)間營(yíng)造出輕松、融洽的訓(xùn)練營(yíng)生活；本階段以低強(qiáng)度的趣味運(yùn)動(dòng)為主，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，幫助學(xué)員快速提高體能，適應(yīng)后期減脂訓(xùn)練。暑期減肥夏令營(yíng)哪個(gè)值得參加？

完備全面的課程設(shè)置使孩子們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間的學(xué)、訓(xùn)、玩、練過(guò)程當(dāng)中達(dá)到減重的效果，更能在活動(dòng)中體驗(yàn)成功，增強(qiáng)營(yíng)員自信心和培養(yǎng)獨(dú)立生活能力。樹(shù)立健康的思想觀(guān)念、提升品德的方法，完善一個(gè)自我、啟引關(guān)愛(ài)他人意識(shí)，由內(nèi)到外地，慢慢熏習(xí)和實(shí)踐！

課程理念：修正思維觀(guān)念、培養(yǎng)健康的行為習(xí)慣、感恩回饋社會(huì)，有積極良好的改善作用。

招生對(duì)象：7—18歲中小學(xué)生（按年齡分組、男女分班管理、每10位學(xué)員配一名專(zhuān)職輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)生活起居）

開(kāi)營(yíng)時(shí)間：

第一期：7月02日--7月29日

第二期：7月23日--8月19日

ok瘦減肥夏令營(yíng)報(bào)名條件：

1、肥胖青少年學(xué)生群體，年齡8-18歲

2、身體健康，無(wú)傳染性疾病，適宜參加體育動(dòng)

適合人群：

因肥胖影響個(gè)人生活及學(xué)習(xí)的青少年，長(zhǎng)期體重處于超標(biāo)的青少年。使用減肥藥及其他不當(dāng)減肥方法反彈的青少年。

開(kāi)營(yíng)日期：

第一期：7月01日-8月19日

第二期：7月05日-8月24日

第三期：7月10日-8月29日

減重目標(biāo)計(jì)劃安排：

減重目標(biāo)：1%—3%減脂高速期提高初步掌握的運(yùn)動(dòng)技能；低強(qiáng)度較長(zhǎng)時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)幫助快速燃燒脂肪；激發(fā)學(xué)員積極性，初步學(xué)習(xí)掌握日常減脂運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間的安排。培養(yǎng)健康生活方式。有氧操、游泳、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、籃球、足球、拓展、跳繩、體育游戲等。為快速減脂黃金階段，激發(fā)學(xué)員的積極性使學(xué)員的完成教練設(shè)置的運(yùn)動(dòng)安排，使得減脂效果更佳。