現(xiàn)在大多數(shù)家庭“421”模式過(guò)度的溺愛(ài)孩子，導(dǎo)致孩子動(dòng)手自理能力不強(qiáng)，沒(méi)有正確的營(yíng)養(yǎng)學(xué)常識(shí)，會(huì)使得孩子經(jīng)常處于超營(yíng)養(yǎng)的狀態(tài)。而超營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)就使兒童的體重不斷增加，最后造成小兒肥胖癥。同時(shí)，隨著科技的不斷進(jìn)步，孩子們的活動(dòng)越來(lái)越多的集中在室內(nèi)，戶(hù)外活動(dòng)少，運(yùn)動(dòng)量不足是也導(dǎo)致孩子肥胖的重要原因之一。因此，俗話說(shuō)的“管住嘴邁開(kāi)腿”仍舊是克服小兒肥胖的有效手段。給孩子一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)只需一個(gè)暑假，把孩子交給小學(xué)生減肥夏令營(yíng)我們會(huì)培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主能力，讓孩子擺脫嬌慣，培養(yǎng)吃苦耐勞品質(zhì)。

1、全封閉式減肥訓(xùn)練。通過(guò)科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥；

2、中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，達(dá)到輕松減肥。

3、訓(xùn)練時(shí)間：訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練根據(jù)營(yíng)員具體情況做相應(yīng)的安排；

4、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行，即

A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí)；

B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶(hù)外活動(dòng)；時(shí)常健身操、健身舞蹈；

C：不定時(shí)的郊游活動(dòng)；

5、重點(diǎn)的科學(xué)減肥瘦身訓(xùn)練之外，羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項(xiàng)目，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣；

6、在集體生活中培養(yǎng)營(yíng)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、組織能力，磨練營(yíng)員的意志,提高營(yíng)員的自理能力，勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力。

7、以營(yíng)員的自身興趣為前提，通過(guò)科學(xué)的減肥方法，戶(hù)外出游與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合, 放松心情孩子輕松快樂(lè)的減肥。

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