假日籃球訓(xùn)練營(yíng)不單單有專(zhuān)業(yè)的籃球技術(shù)教授，還會(huì)有炫彩奪目的花式籃球教學(xué)，還有經(jīng)過(guò)層層選拔的生活老師全程照顧你的營(yíng)期生活，讓孩子在五星級(jí)服務(wù)的基礎(chǔ)上，勇敢的追逐對(duì)籃球的閃耀夢(mèng)想。既鍛煉了孩子健康的強(qiáng)健體魄又增強(qiáng)了他們永不放棄的堅(jiān)韌毅力。更有專(zhuān)業(yè)體能教練及專(zhuān)項(xiàng)體育老師組成的專(zhuān)業(yè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)，親自操刀打造不一樣的訓(xùn)練課程，讓你運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練相結(jié)合，體驗(yàn)完美的訓(xùn)練成果！
兒童參加假日籃球訓(xùn)練營(yíng)詳盡攻略：
1、入營(yíng)之前，請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助我們做好孩子的入營(yíng)紀(jì)律教育，叮囑孩子要遵守訓(xùn)練營(yíng)各項(xiàng)紀(jì)律
2、營(yíng)員身體或心理健康有特殊情況的，請(qǐng)家長(zhǎng)提前書(shū)面告知，以防止沒(méi)必要的麻煩出現(xiàn)
3、請(qǐng)家長(zhǎng)遵守營(yíng)期與孩子聯(lián)絡(luò)的制度，準(zhǔn)時(shí)參加開(kāi)營(yíng)、結(jié)營(yíng)。提前到的家長(zhǎng)，如需入住賓館請(qǐng)務(wù)必?cái)y帶本人和營(yíng)員的身份證或戶(hù)口本
4、做好事前準(zhǔn)備活動(dòng)打籃球前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，至少也要10分鐘左右，可以先慢跑一段，活動(dòng)腳腕、膝關(guān)節(jié)，讓身體微微出汗，把關(guān)節(jié)、韌帶都拉開(kāi)，踝膝、腕、髖這些所有運(yùn)動(dòng)中會(huì)用到的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi)。另外正式的比賽中最好帶上護(hù)腿板等護(hù)具。
5、及時(shí)補(bǔ)充水分打籃球是最消耗體力的運(yùn)動(dòng)了，所以最好及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分，不要等到累得不行的時(shí)候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已經(jīng)冰鎮(zhèn)了很長(zhǎng)時(shí)間、帶有冰碴兒的飲料，微涼的礦泉水永遠(yuǎn)是最好的。
6、選擇合適的時(shí)間運(yùn)動(dòng)打籃球也要選好時(shí)間，不要選擇在大中午太陽(yáng)最強(qiáng)烈的時(shí)候，這時(shí)候劇烈的運(yùn)動(dòng)很容易造成人體休克等，最好選擇在上午或傍晚陽(yáng)光照射較弱的時(shí)間踢球。
