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踢正步的動作要領(lǐng)講解

來源:國內(nèi)夏令營 | 發(fā)布時間:2015-01-05 | 點擊量:
摘要: 正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合。軍事夏令營下面講解正步過程中一些重要的要領(lǐng),希望對參加夏令營的你有幫助!

   踢正步的時候軍事夏令營提出左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面大約在25厘米左右),適當用力使整個腳掌著地,同時身體重心要向前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;

  手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,手腕下到高于最下方衣扣10厘米(著夏季作訓(xùn)服時,約第三衣扣高;著冬季作訓(xùn)服時,約第四衣扣高;著水兵服時,手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米),離身體10厘米左右;向后擺臂時(左手心向右,右手心向左),手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度要求在每分鐘110-116步

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