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介紹：
快樂享瘦青少年運(yùn)動(dòng)減肥夏令營是專為7～18歲青少年開展的暑期減肥夏令營課程，從2008年開始舉辦，到目前為止已經(jīng)有11年的青少年健康減肥經(jīng)驗(yàn)，并成功為4萬多名青少年成功減肥。
夏令營采用360度科學(xué)運(yùn)動(dòng)法則，配合健康營養(yǎng)膳食，在保障青少年健康成長發(fā)育的基礎(chǔ)上科學(xué)減肥！同時(shí)，11年的專業(yè)青少年服務(wù)使得我們更加理解青少年減肥的需求，逐步推出4～7人精英小班制課程、體智能全面提升方案、體育興趣班計(jì)劃、同課多維訓(xùn)練方案、社交提升計(jì)劃、自我習(xí)慣培養(yǎng)方案等一系列教學(xué)方案，通過有效運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、合理膳食訓(xùn)練、素質(zhì)拓展訓(xùn)練和量化管理學(xué)員的生活行為，磨練意志力，讓學(xué)生在集體生活中提高與人交流、自我管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，改善日常不良的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣，形成受用一生的健康生活方式。
在快樂享瘦，學(xué)員不僅僅可以達(dá)到減肥目標(biāo)，更重要綜合素質(zhì)的全面提升，以及意志力、獨(dú)立能力以及良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成。

訓(xùn)練內(nèi)容：
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程：游泳、有氧健身操、越野行走、籃球、排球、乒乓球、網(wǎng)球等；
健康教育課程：有效運(yùn)動(dòng)、合理膳食、心理平衡等減肥課程、假期作業(yè)輔導(dǎo)、有獎(jiǎng)?wù)魑牡龋?br />拓展訓(xùn)練課程：CS野戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、大河之舞、不倒森林﹑能量傳遞﹑共赴前程、排山倒海、無敵烽火輪等；
戶外活動(dòng)課程：戶外拓展、水果采摘、野營、外出游玩等；
后續(xù)服務(wù)課程：終身肥胖瘦身咨詢，每周短信肥胖瘦身小貼士服務(wù)及電話提醒指導(dǎo)服務(wù)，家庭運(yùn)動(dòng)瘦身指導(dǎo)方案和光盤。

訓(xùn)練周期：
訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程訓(xùn)練周期；
核心技術(shù)：能量平衡+有效運(yùn)動(dòng)+量化管理；
封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來決定，但不得少于21天，因?yàn)?1天能養(yǎng)成及改變一個(gè)人的習(xí)慣；
遠(yuǎn)程訓(xùn)練：訓(xùn)練營結(jié)束后，用高科技的“能量監(jiān)系統(tǒng)”和“生活方式綜合管理軟件”解決行為干預(yù)的難題，遠(yuǎn)程對(duì)飲食和身體活動(dòng)進(jìn)行量化管理和動(dòng)態(tài)指導(dǎo)；
通過封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制訓(xùn)練、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為，將健康生活方式的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成受益一生的良好習(xí)慣。

課程優(yōu)勢(shì)：
專業(yè)課程：專業(yè)針對(duì)7～18歲青少年設(shè)計(jì)的減肥課程。
減肥效果：減肥效果是普通減肥訓(xùn)練營的1.5倍。
減肥方式：通過有效運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、合理膳食訓(xùn)練、素質(zhì)拓展訓(xùn)練和量化管理學(xué)員的生活行為，磨練意志力，讓學(xué)生在集體生活中提高與人交流、自我管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，改善日常不良的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣，形成受用一生的健康生活方式。
量身定制減肥方案：青少年減肥專家會(huì)在學(xué)員入營時(shí)詳細(xì)了解每一位學(xué)員的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并通過全面的360度體能檢測(cè)以及醫(yī)學(xué)體檢綜合評(píng)估學(xué)員的運(yùn)動(dòng)能力，從而為學(xué)員定制減肥方案。

專家團(tuán)隊(duì)：
七大專業(yè)團(tuán)隊(duì)集中為每個(gè)學(xué)員服務(wù)，分為專家團(tuán)隊(duì)、教練團(tuán)隊(duì)、營養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)、醫(yī)師團(tuán)隊(duì)、指導(dǎo)員團(tuán)隊(duì)、輔導(dǎo)老師團(tuán)隊(duì)、顧問團(tuán)隊(duì)。
其中，教練團(tuán)隊(duì)具有30多名10多年以上專業(yè)7～18歲青少年減肥經(jīng)驗(yàn)的核心教練，所有教練都具備高級(jí)私人教練認(rèn)證；90%以上的教練具備各種國家一級(jí)教練、高級(jí)教練、國家運(yùn)動(dòng)員認(rèn)證；50%以上的教練具備上海體適能教練認(rèn)證。

招生對(duì)象：7～18歲
開營時(shí)間：
第一期：2019年07月10日-07月16日（結(jié)束）
第二期：2019年07月18日-07月24日
第三期：2019年07月26日-08月01日
活動(dòng)費(fèi)用：4800元/人
減肥效果：可減自身體重的3-5%
營地地址、集合地點(diǎn)：
深圳營地：廣東省深圳市龍崗大運(yùn)中心體育館602室(龍崗區(qū)龍翔大道)
廣州營地：廣東省廣州市從化區(qū)環(huán)市東路166號(hào)廣州城建職業(yè)學(xué)院體育館
長沙營地：湖南省長沙市雨花區(qū)圭白路16號(hào)長沙商貿(mào)旅游職業(yè)技術(shù)學(xué)院勵(lì)志樓交流中心

入營前物品準(zhǔn)備：
1、自備物品：身份證/護(hù)照或戶口本原件（酒店入住用）；運(yùn)動(dòng)服裝（5 套以上）、運(yùn)動(dòng)鞋（輕便、軟底、透氣；3 雙以上）、游泳衣帽泳鏡（1 套）、羽毛球拍 1 只、洗漱用品、換洗內(nèi)衣褲（多件）、防滑拖鞋等。
2、夏令營提供物品：短袖 T 恤 2 件、運(yùn)動(dòng)水壺 1 只；雨傘 1 只；日記本 1 本、筆 1支、面盆 1 只、洗衣粉 1 袋、晾衣架 10 只。
3、勿帶物品：食品、飲料類：各種零食、水果、口香糖、各類保健品、藥品（特殊藥品需說明）、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關(guān)制品；貴重物品類：電腦、游戲機(jī)等。
4、禁帶物品：刀具、鐵棍等管制器械；香煙、打火機(jī)、火柴等易燃易爆物品。
5、營員自帶現(xiàn)金管理：由家長委托各班負(fù)責(zé)人管理，并做好支出明細(xì)記錄。
營員外出及家長探訪管理
1、營員需增強(qiáng)安全防范意識(shí)，未經(jīng)允許，不獨(dú)自行動(dòng)，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不擅自離開營地，如遇特殊情況，需提前填寫《外出申請(qǐng)單》，并在工作人員的陪同下方可外出；營員家長或親友因故將營員帶離營地需填寫《外出申請(qǐng)單》，并按約定時(shí)間返回。
2、營地實(shí)行全封閉管理，家長探訪需至少提前 1 天預(yù)約，以安排相關(guān)事宜。探訪時(shí)間暫定每周日 14：30—17：00。
3、家長探訪時(shí)，禁止攜帶夏令營規(guī)定的勿帶物品，否則將由夏令營統(tǒng)一管理，夏令營結(jié)營時(shí)歸還。
4、夏令營期間，除非特殊原因，家長不得將營員帶出營地，如未經(jīng)正常辦理離營手續(xù)擅自帶離出營地的，責(zé)任由家長承擔(dān)。