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巨人教育金色湖畔夏令營“非減不可”健康減肥夏令營

來源:開心夏令營 | 發(fā)布時間:2014-12-10 20:52:25 | 點擊量:
摘要: 主辦單位:巨人教育金色湖畔夏冬令營組委會 你還在為身體肥胖而苦惱嗎?你還在為體育成績而發(fā)愁嗎?8年成功經(jīng)驗,2000名營員親身體驗健康減肥夏令營,真正讓你在快樂的運動學(xué)習(xí)中蛻變重生! 教練團隊介紹:由眾多高級私人教練、注
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主辦單位:巨人教育金色湖畔夏冬令營組委會

 

你還在為身體肥胖而苦惱嗎?

你還在為體育成績而發(fā)愁嗎?

8年成功經(jīng)驗,2000名營員親身體驗

健康減肥夏令營,真正讓你在快樂的運動學(xué)習(xí)中蛻變重生!

 

教練團隊介紹:

由眾多高級私人教練、注冊營養(yǎng)師、資深舞蹈教練、運動按摩師、青少年運動專家組成的教練團隊,為孩子量身打造訓(xùn)練、飲食計劃。

  減肥營營長及總教練

巨人減肥營的先驅(qū)者,目前是我國從事青少年減肥最久,幫助肥胖兒童減肥最多的健身教練,得到了眾多孩子及家長的認可。擁有多個國際體適能教練資質(zhì)及營養(yǎng)師資質(zhì),曾在中央五臺減肥紀時追蹤欄目等多家媒體雜志擔(dān)任顧問及教練。

謝新海  首席專家教練

04 05年全國健美錦標健身先生冠軍及最佳形體獎,09年當選中國十大明星健身教練,擁有多個國際體適能教練資質(zhì)及營養(yǎng)師資質(zhì),曾在CCTV5 BTV6等多家電視臺擔(dān)任專家教練,國內(nèi)多位一線演藝明星的私人教練。

 

課程安排

運動課程:有氧運動、阻力訓(xùn)練、中國功夫、拓展練習(xí)、各種流行舞蹈、各種球類等。

教育課程:暑期作業(yè)輔導(dǎo)、健康飲食教育、情商教育派對、心理行為輔導(dǎo)。

旅游休閑:戶外體能專項鍛煉活動。

 

活動特色:

l          專業(yè)的體檢模式――專業(yè)體檢中心入營體檢,全程隊醫(yī)跟隨服務(wù)

l          貼心的全程服務(wù)――在營地期間家長可以隨時上網(wǎng)檢驗孩子鍛煉效果

l          傳播的減肥理念――科學(xué)運動,合理膳食,掌握健身方法,做自己的健身教練

l          個性的減肥處方――根據(jù)個人情況,開具個性運動處方及營養(yǎng)飲食計劃

l          精彩的戶外活動――根據(jù)青少年體能特點開設(shè)專項戶外體能鍛煉活動

l          多元的減肥項目――舞蹈、游泳、拓展訓(xùn)練、全方位的體能運動,在游戲中減去多余的脂肪

l          鮮明的效果對比――營員們經(jīng)過不懈努力,體重,體脂含量明顯下降

l          舒適的生活起居――整潔的房間,科學(xué)配比的飯菜,老師及教練的體貼管理,讓你找到家的感覺

 

活動時間:待定

 

活動地點:昌平區(qū)北京農(nóng)學(xué)院 (昌平區(qū)回龍觀北農(nóng)路7號)

 

招生對象:年齡在20歲以下的肥胖青少年

 

營地概況:星級假日酒店,雙人、三人間(空調(diào)、彩電、獨立衛(wèi)?。?,集中住宿,便于管理。

目標承諾: 208~15斤,讓營員學(xué)會持續(xù)減肥方法。

后續(xù)服務(wù):減肥訓(xùn)練營結(jié)束后,我們還將開設(shè)日常體重管理鍛煉班,為營員進行持續(xù)健康減肥指導(dǎo),體重

不再反彈。

安全保障:

l          組委會常年簽約專業(yè)旅游大巴并配以駕齡10年以上經(jīng)驗豐富的老司機駕車全程護送。

l          由“相知多年,值得托付”中國人壽保險公司為本次活動設(shè)計并提供全程專業(yè)保險服務(wù)。

l          每班配備一名生活老師,確保對孩子無微不至的關(guān)注。

l          營隊經(jīng)驗豐富的專業(yè)兒科醫(yī)護人員全程隨隊,基地內(nèi)設(shè)有醫(yī)務(wù)室,妥善處理一切突發(fā)事件。

l          活動地點及住宿地點為組委會簽約拓展基地,封閉式管理,專人負責(zé)住宿地點的安全和夜間巡查,確保孩子安全。

l          活動課程、活動器材全部為組委會專門設(shè)計制作,確?;顒又械陌踩浴?/SPAN>

 

日期

上午

下午

晚上

DAY 1

入營報道 開營儀式

身體評估 體能測試

團隊建設(shè)―拓展比賽

 

DAY 2~6

 

適應(yīng)性訓(xùn)練 提高心肺功能

有氧運動訓(xùn)練

糾正身體不良姿態(tài)

有氧操課訓(xùn)練

普拉提核心肌群訓(xùn)練

泳池戲水放松

健身課程學(xué)習(xí)

體育游戲比賽

自習(xí)寫作業(yè)

DAY 7

外出游玩

外出游玩

休息看電影

 

DAY 8~14

 

提升訓(xùn)練 增加消耗

適中的有氧運動訓(xùn)練

中國功夫訓(xùn)練

有氧操課訓(xùn)練

籃球 羽毛球練習(xí)

泳池戲水放松

健康飲食學(xué)習(xí)

體育運動課程講座

自習(xí)寫作業(yè)

DAY 15

外出游玩

外出游玩

休息看電影

 

DAY16~19

體育達標技能技巧教學(xué)

減肥沖刺訓(xùn)練

室外運動趣味比賽

操類課程、YOGA伸展訓(xùn)練

中國功夫訓(xùn)練

泳池戲水放松

持續(xù)減肥方法學(xué)習(xí)

卡拉OK比賽

自習(xí)寫作業(yè)

DAY 20

結(jié)營儀式 頒發(fā)訓(xùn)練光盤

集體返回集合地

回到溫馨家中

注:活動內(nèi)容會根據(jù)每天的具體內(nèi)容稍作調(diào)整

 

活動費用: 20天強化減重班5480/

費用包含:場地費、住宿費、飯費、保險費、體測費、交通費、管理費、教練費、服裝費、雜費等

 

巨人教育金色湖畔夏冬令營組委會保留活動最終解釋權(quán)

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