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青少年籃球夏令營(yíng)訓(xùn)練計(jì)劃是怎么安排的?

來(lái)源:籃球夏令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間:2019-12-10 | 點(diǎn)擊量:
摘要: 青少年籃球夏令營(yíng)通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身為載體,以籃球運(yùn)動(dòng)這種形式的體育競(jìng)技活動(dòng),引導(dǎo)孩子在掌握基本運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上,合理安排運(yùn)動(dòng)量,在達(dá)到身體鍛煉的同時(shí),可以體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。我們希望這種身體和精神上的收獲可以給孩子在日常學(xué)習(xí)和生活中帶來(lái)一些啟發(fā)。
籃球作為一種室內(nèi)外均可進(jìn)行的圈內(nèi)投籃的常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)。其通常表現(xiàn)形式為:競(jìng)技比賽式,分別由兩個(gè)隊(duì)伍各自進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)討論、布陣以及采取何種技術(shù)手法來(lái)?yè)屨枷葯C(jī),進(jìn)而研究對(duì)方隊(duì)伍的弱點(diǎn),進(jìn)而能夠?yàn)樽约旱墨@勝提供一些幫助?;@球作為一種向圈內(nèi)投球的常見(jiàn)運(yùn)動(dòng),受到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)。
青少年籃球夏令營(yíng)通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身為載體,以籃球運(yùn)動(dòng)這種形式的體育競(jìng)技活動(dòng),引導(dǎo)孩子在掌握基本運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上,合理安排運(yùn)動(dòng)量,在達(dá)到身體鍛煉的同時(shí),可以體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。我們希望這種身體和精神上的收獲可以給孩子在日常學(xué)習(xí)和生活中帶來(lái)一些啟發(fā)。
青少年籃球夏令營(yíng)
那么,夏令營(yíng)都是怎么安排訓(xùn)練計(jì)劃的呢?
首先,以籃球訓(xùn)練為主,訓(xùn)練本身是結(jié)合著名籃球訓(xùn)練師蘇學(xué)林的科學(xué)、合理、專業(yè)、系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練方式與理念。 訓(xùn)練營(yíng)教練團(tuán)隊(duì)研發(fā)的教案,根據(jù)孩子年齡及技術(shù)特點(diǎn)分班訓(xùn)練,真正的訓(xùn)練肯定會(huì)存在枯燥的部分。這也是夯實(shí)基礎(chǔ),獲得進(jìn)步的正確打開(kāi)方式。
其次會(huì)引導(dǎo)孩子在面臨挫折,痛苦,瓶頸的時(shí)候,應(yīng)該怎樣調(diào)整自己的心態(tài)以及如何去面對(duì)。 相對(duì)地,我們也會(huì)設(shè)置一些趣味的活動(dòng),會(huì)有正面激勵(lì)措施,比如設(shè)置MVP(最有價(jià)值球員獎(jiǎng))及夏令營(yíng)等級(jí)測(cè)評(píng)證書(shū)。還會(huì)有籃球理論知識(shí)的講解,讓孩子做到知其然,知其所以然。整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)都是積極向上的氛圍。
最后希望孩子全面發(fā)展而運(yùn)動(dòng)賦予的快樂(lè)和力量,讓孩子變得更加陽(yáng)光和自信,在這個(gè)過(guò)程中學(xué)會(huì)了了解自我,懂得人生,看到更為廣闊的世界!
 
 
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