?、傩枰ｉT的籃球鞋。打籃球的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)相對(duì)劇烈，要穿專門的籃球鞋，以防扭到腳踝。

　　②要和水平相當(dāng)?shù)娜艘黄鹜?。打籃球的時(shí)候，要和自己年齡段相當(dāng)、體格相當(dāng)、運(yùn)動(dòng)水平相當(dāng)?shù)娜艘黄鸫?，不然容易受傷，而且也沒(méi)有快樂(lè)可言。

　?、垡休p松快樂(lè)的心態(tài)。除了專業(yè)比賽之外，作為業(yè)余籃球愛(ài)好者，要抱著輕松快樂(lè)的心態(tài)來(lái)打球，不要把輸贏當(dāng)回事。

　?、茏⒁獗Ｗo(hù)身體。籃球運(yùn)動(dòng)相對(duì)激烈，需要經(jīng)常跑動(dòng)和跳動(dòng)，而且還有身體對(duì)抗。在打籃球的時(shí)候，要注意保護(hù)自己的身體，畢竟是鍛煉身體為主，要注重不要經(jīng)常跳動(dòng)，防止對(duì)膝蓋有損傷。對(duì)抗不要過(guò)于激烈，防止受傷。