讓孩子練籃球的好處：

　　1.改善瘦弱、肥胖及不良習慣所致的青少年體型，增加自信心;

　　2.釋放孩子緊張繁重的學業(yè)壓力，活躍大腦，提高學習效率;

　　3.籃球是一項身體全面性運動，在發(fā)育關鍵時期，能快速促進身體長高;

　　4.增強身體素質，提高心臟功能，增強免疫力，獲健康體魄;

　　5.培養(yǎng)孩子團結合作精神，培養(yǎng)溝通能力、交際能力、領導能力;

　　6.培養(yǎng)頑強拼搏的意志品質和自我心理調節(jié)能力;

　　7.開發(fā)籃球運動天分和挖掘潛力，打好籃球基本功;

　　8.通過籃球運動可以改善視力;

　　9.培養(yǎng)健康、開朗、自信的心理，掌握優(yōu)美技術，更顯英姿。

　　10.幫助沉迷網(wǎng)絡、少運動、不愛運動、內(nèi)向、易生病的孩子培養(yǎng)正確的興趣愛好。

　　11.生命在與運動!健康無價!——健康等于所有!

　　12.豐富假期生活，學會結交更多好朋友。

　　13.幫助在平時體育考試及中考、高考等重要體育統(tǒng)一考試中獲理想成績

　　兒童打籃球的五點注意事項!

　　1.需要必要的器材保護。除了要穿合適的籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。

　　2.合理安排運動量。

　　3.掌握合理的技術

　　4.賽前要將身體預熱。

　　5.打球前要剪指甲。

　　暑假兒童打籃球的注意事項，別隨便玩扣籃

　　暑假來臨，約上三五好友打場球是一件美事，在校園和街頭的籃球場上，經(jīng)常能看到青少年模仿著巨星們的“絕技”。但籃球場上的激烈對抗時有發(fā)生，而處在發(fā)育階段的青少年，大多沒受過專業(yè)訓練，如果在一些細節(jié)上不注意，很容易受傷。青少年打籃球該注意哪些呢?

　　首先，需要必要的器材保護?；@球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。有的青少年為了追求個性，戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物上場，這些都存在著安全隱患。因為在爭搶過程中，這些東西極易將旁人身體劃傷。

　　第二，合理安排運動量。很多孩子打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學習和休息。一般來說，每次運動量控制在1小時左右為宜。

　　第三，掌握合理的技術。青少年朋友應注重基本功訓練。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作，比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作，覺得這樣很酷。其實這個動作很危險，如果被防守者碰到下巴，很容易咬傷舌頭。