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上海籃球夏令營(yíng)告訴你籃球傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)

來源:上?;@球夏令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間:2016-05-27 | 點(diǎn)擊量:
摘要: 傳接球的準(zhǔn)確性是衡量一名隊(duì)員傳球技術(shù)的重要指標(biāo),也是球隊(duì)整體實(shí)力的體現(xiàn)。以下是上?;@球夏令營(yíng)小編為大家整理的籃球傳接球的動(dòng)作要領(lǐng),歡迎閱讀!
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   傳接球的準(zhǔn)確性是衡量一名隊(duì)員傳球技術(shù)的重要指標(biāo),也是球隊(duì)整體實(shí)力的體現(xiàn)。以下是上?;@球夏令營(yíng)小編為大家整理的籃球傳接球的動(dòng)作要領(lǐng),歡迎閱讀!

  籃球傳接球雙手接反彈球的動(dòng)作要領(lǐng):
  接球時(shí)迎跨步,上體前傾,兩臂迎球向前下方伸出,五指自然分開,在球剛剛離地彈起時(shí),手指觸球?qū)⑶蚪幼。㈨槃?shì)將球引至胸腹之間,保持身體平衡,成基本站立姿勢(shì)。
  籃球傳接球雙手接低于腰部的球的動(dòng)作要領(lǐng):
  接球時(shí)兩腿彎屈,一腳步向前跨出,上體前傾,雙手迎球向前方伸出,五指自然分開,兩小指成八字形,掌心向著來球方向。當(dāng)心指觸球時(shí),兩臂順勢(shì)屈肘收回,握球于胸腹之間,保持基本站立姿勢(shì)。
  籃球傳接球雙手接胸部高度的球動(dòng)作要領(lǐng):
  這是最基本的接球方法,眼視來球,兩臂迎球伸出,兩手手指自然張開,拇指相對(duì)成八字形,其他手指向前上方,兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí),兩臂順勢(shì)屈肘時(shí)后引緩沖來球的力量,兩手持球于胸腹前,成基本站立姿勢(shì)。
  動(dòng)作要點(diǎn):伸的迎球在手接觸球時(shí),收臂后引緩沖,握球于胸腹前,動(dòng)作連貫一致。
  籃球傳接球雙手接地滾球的動(dòng)作要領(lǐng):
  接球時(shí)向來球方向跨出一步,身體下蹲,兩手迎球伸出,手指向下,手掌向前。觸球后順勢(shì)將球握住。注意兩腿不要平行開立,以免漏球。接球后成基本姿勢(shì)。
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