眾所周知，細菌、病毒等都具有傳染性，殊不知消極情緒也是可以傳染的。有人將這種消極情緒的傳染稱為“情緒污染”。
    有位科學家發(fā)現(xiàn)，原本心情舒暢、性格開朗的人，如果整天跟一個心情沮喪、愁眉苦臉、唉聲嘆氣的人相處，不久也會變得抑郁起來。而且，一個人的同情心及敏感性越強，就越容易受消極情緒的影響。
    勵志夏令營介紹，成功者控制自己的情緒，失敗者被情緒控制。所謂成功的人，就是突破心理障礙最多的人，因為每個人都會有各式各樣、或多或少的心理障礙。
    世界上從來沒有過完美的東西，也沒有過一個完美的人，關(guān)鍵是人把注意力放在哪里。是去注意優(yōu)點，還是注意缺點。把注意力放在問題的不同方面，常常會得出不同的結(jié)果，對人產(chǎn)生不同的情緒?？磫栴}的積極方面，可以產(chǎn)生樂觀的情緒；看問題的消極方面，就會產(chǎn)生悲觀的情緒。但相當多的人不由自主地會選擇悲觀，所以必須學會控制自己的注意力以調(diào)控自己的情緒。
    在人生的整個航程中，消極思維者一路上都暈船，無論眼前的境況如何，他們總是對將來感到失望。在消極思維者眼中，玻璃杯永遠不是半滿的，而是半空的。他們預期會得到人生中最糟糕的結(jié)果，而且事實也確實如此。