欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

樂黎減肥冬令營(yíng)由國內(nèi)知名教授參與指導(dǎo)，專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)24小時(shí)全程跟蹤授課，并且是全國首家把競(jìng)技運(yùn)動(dòng)成功融入到青少年減肥的第一家,每位學(xué)員可根據(jù)自己的愛好選擇一個(gè)重點(diǎn)學(xué)習(xí)項(xiàng)目，月平均減重9KG以上，減重比例12%左右， 簽約減肥，運(yùn)動(dòng)減肥，絕不食用任何藥物。

課程特色：
1、營(yíng)地設(shè)在大學(xué)校園內(nèi)，采取全封閉式管理，24小時(shí)全程監(jiān)控和巡邏，最大程度的保證學(xué)員安全。
2、多數(shù)課程都有外教或者專業(yè)運(yùn)動(dòng)員授課，除了專業(yè)更能體驗(yàn)雙語教學(xué)，感受中外文化。
3、半軍事化的管理，提前感受大學(xué)生活，合理安排運(yùn)動(dòng)、生活和學(xué)習(xí)時(shí)間，健康學(xué)業(yè)兩不誤，培養(yǎng)獨(dú)立生活能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
4、除了訓(xùn)練課程，我們更注重孩子的成長(zhǎng)，營(yíng)期會(huì)安排感恩勵(lì)志課程的講座，并由心理老師跟蹤輔導(dǎo)。

課程安排：
獨(dú)家減脂課程
競(jìng)技類高效燃脂課程
擊劍、綜合格斗，通過競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技能學(xué)習(xí)和比賽，在不斷的競(jìng)賽中然后脂肪。并在結(jié)營(yíng)時(shí)以比賽的方式展現(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)技能課程
戰(zhàn)斗繩、輪胎、核心訓(xùn)練、Tabata、Hit、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽、舞蹈等，學(xué)習(xí)徒手和小器械訓(xùn)練方法，掌握營(yíng)期結(jié)束后如何運(yùn)動(dòng)保持體重
興趣培養(yǎng)課程
羽毛球、籃球、乒乓球、減肥、游泳等，豐富多彩的興趣課程，讓孩子愛上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并長(zhǎng)期參與。
體適能提升課程
有氧操、徒步、慢跑等，循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方式，在營(yíng)期范圍內(nèi)全面提升學(xué)員心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等項(xiàng)目，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子快速建立自信。
戶外拓展課程
穿越上海等，在緊張又刺激的減重課程中穿插放松的機(jī)會(huì)，同時(shí)培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
健康講堂
生活小習(xí)慣課程講座、運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)講座、肥胖對(duì)身體的危害講座、如何控制飲食達(dá)到合理體重講座，使孩子深刻認(rèn)識(shí)到肥胖的危害和一個(gè)健康身體的重要性，并學(xué)會(huì)如何自我控制。

招生對(duì)象：未成年限30人，成年限30人
營(yíng)期安排：
第一期：2019年01月26日-2019年01月30日（春節(jié)前）
第二期：2019年02月09日-2019年02月13日（春節(jié)后）
第三期：2019年02月14日-2019年02月18日（春節(jié)后）
營(yíng)期費(fèi)用：2799元/人（住宿營(yíng)），2299元/人（走讀營(yíng)）
營(yíng)地：
主訓(xùn)練場(chǎng)地：上海市浦東新區(qū)金海路2360號(hào)（上海第二工業(yè)大學(xué)）
副訓(xùn)練場(chǎng)地：上海市浦東新區(qū)上川路995號(hào)（上海立信會(huì)計(jì)金融學(xué)院）
入營(yíng)須知：
1.接送情況
公司可以為需要接送機(jī)的家長(zhǎng)提供服務(wù)，學(xué)員盡可能由家長(zhǎng)送孩子到營(yíng)地， 一方面簽署協(xié)議需要家長(zhǎng)簽字，另外一方面，孩子屬于未成年人，從安全的角度也是讓家長(zhǎng)送孩子過來
2.安全、保險(xiǎn)問題
樂黎減肥冬令營(yíng)多數(shù)學(xué)員屬于未成年人，我們營(yíng)地采取24小時(shí)監(jiān)控模式，全程有老師跟蹤指導(dǎo)，就寢直接關(guān)閉賓館大門。保險(xiǎn)在學(xué)員入營(yíng)當(dāng)天購買
3.飲食、住宿問題
冬令營(yíng)的飲食是我們營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)學(xué)員狀況專門制定的飲食方案，保證孩子營(yíng)養(yǎng)健康的同時(shí)達(dá)到減重效果，同時(shí)還會(huì)根據(jù)特殊情況專門定制
冬令營(yíng)的住宿有2人間，賓館3星標(biāo)準(zhǔn)，含電視、空調(diào)、獨(dú)立衛(wèi)生間等，房間的分配是根據(jù)學(xué)員年齡盡可能的安排同齡同住
作息安排：
7:00 起床
7:40 集合早餐
9:00-11:00 訓(xùn)練
11:30 午餐
14:00 集合
14:00-16:00 訓(xùn)練
16:00-17:00 視頻教學(xué)
18:00 晚餐
19:00-20:00 晚間課堂
20:00 -21:00洗漱
21：00 熄燈就寢
冬令營(yíng)準(zhǔn)備物品：
學(xué)習(xí)類：寒假作業(yè)、本子、筆、電子產(chǎn)品等。
運(yùn)動(dòng)類：運(yùn)動(dòng)服裝(2套以上)、運(yùn)動(dòng)鞋1雙、減肥鞋1雙以上、運(yùn)動(dòng)背包1只、大運(yùn)動(dòng)飲水杯、換洗內(nèi)衣褲(多件)等。
生活類：拖鞋、毛巾、雨傘、洗漱用品、牙刷、牙膏、洗發(fā)露、沐浴露