在很多人印象中,騎馬不是在景區(qū)中,讓人牽著馬兒慢慢走上兩步,拍幾張照片,就是在草原上騎著馬兒奔馳,然而不僅僅是這樣,在各個馬場中,高頭大馬上,都有一個個瘦弱嬌小的身軀,這些都是參加青少年馬術(shù)夏令營的學員,馬術(shù),現(xiàn)已成為很多青少年熱衷的一項運動。
一、提升自身氣質(zhì)
由于騎馬需要挺直腰板,通過學習騎馬的基本姿勢可以改掉青少年彎腰駝背的壞習慣。兵器騎馬是豎線條拉伸運動,若是能長期堅持,可以慢慢形成優(yōu)美的體態(tài),讓青少年塑造貴族氣質(zhì)。
二、鍛煉平衡感
馬術(shù)運動是一項鍛煉平衡感的運動,不管是初學者能穩(wěn)穩(wěn)的坐在馬背上,還是一些學習過馬術(shù)的動作學員,都是對平衡感有很大的幫助。
三、鍛煉身體協(xié)調(diào)能力
馬術(shù)需要人體全身運用,并且技巧是大于力量,需要騎士手眼協(xié)調(diào),對身體的整體協(xié)調(diào)有著很大的鍛煉。
四、優(yōu)秀的心靈素質(zhì)
和馬兒的互動中,可以培養(yǎng)青少年愛心、勇氣、耐心和智慧,不但提升了情商,還增強了青少年克服障礙的自信心。
五、鍛煉膽量
馬術(shù)在鍛煉身體的同時,還需要鍛煉敏捷的思維、判斷能力,在此同時,由于馬術(shù)是一項刺激且富有挑戰(zhàn)性的運動,可以幫助青少年增強勇氣和膽量,對于處于發(fā)育期的青少年,馬術(shù)運動給他們身心鍛煉機會。
六、交際能力提高
馬術(shù)需要學會和動物之間交流和配合,需要了解馬兒在想什么,也要知道馬兒知道自己在想什么,青少年通過肢體語言與動物相互接觸,慢慢學會體會別人,學會如何表達與溝通,這也是很多自閉癥青少年治療方法之一。
馬術(shù)一項主動與被動相互結(jié)合的運動,相對于其他運動來說,馬術(shù)可以讓青少年更加放松,獲得更多快樂,
參與青少年馬術(shù)夏令營也可讓您的孩子獨立成長。
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