馬術夏令營是一項優(yōu)雅的運動,富有“運動之王”的美譽,這項運動對于人的培養(yǎng)不僅僅只是身體層面,更為重要的是在精神層面。在夏令營,青少年待得時間越長,舉手投足之間就會透露出由內而外的高雅氣質,因此正是由于騎馬對于人的精神修煉有著如此神奇的“功效”,因此才格外受到王室成員的青睞,顧也被稱之為國王運動。
為什么眾多人選擇馬術夏令營?這是因為騎馬能夠幫助人們鍛煉哪些能力?
一、鍛煉性格
長期騎馬的人士大都年輕開朗、談吐豁達、身體強壯、身型挺拔、氣宇軒昂、精力充沛。騎馬是非常理智的行為,一個非常膽小的人,通過騎馬可以堅強起來;一個沖動浮躁的人,通過騎馬可以壓制他的狂躁性格。
二、協調身體
馬術可良好的調節(jié)身體協調性及平衡性。當人在馬背上,你的想法由大腦出發(fā),進而與馬配合完成動物。所以你要運動就要用整個身體來協作,正規(guī)的馬術是強調與體現出要求肢體與身心的雙向結合,對身體的協調性要求很高。
三、促進社交
騎馬能代表、反映人的身份和品行。在西方國家,養(yǎng)馬者一般為貴族階層,而作為知名騎士俱樂部的馬主會員就是身份的象征。馬為具有相近身份地位的人,搭建了一個天然的社交平臺??缟像R背,人與馬配合更默契,人與人信任也加深。
四、培養(yǎng)氣質
在整個馬術運動中,我們必須要用標準的騎姿控制馬,配合馬的節(jié)奏。能正確糾正不良坐姿,走姿。改掉勾腰駝背的習慣,由內而外的秀出自信,使之姿態(tài)優(yōu)美挺拔。
五、愉悅身心
騎馬喚起人內心深處潛藏的自信,增強人對復雜環(huán)境的應變能力,緩解孤獨和壓抑的情緒,愉悅身心。人們能夠以此獲得極強的成就感。
六、增強柔韌
我們生活在忙碌與壓力的環(huán)境下,沒有過多的時間像運動員那樣做大量的柔度伸展,在騎馬過程中能不知不覺的鍛煉身體的柔韌度,讓身姿更優(yōu)美強健。
七、減脂塑身
騎馬是所有運動中最有益處的高貴運動,全球公認的最佳減肥塑身運動。在西方國家的選美小姐中90%以上的選美小姐選擇的健美運動是騎馬。騎馬半個小時,相當于打一場激烈的籃球賽所消耗的體能。
八、親近自然
馬術運動不同于一般運動,人要和另一個大自然的生靈——馬進行密切協作。這就要求人了解馬,了解自然。而大部分活動場所都是在室外,這也給了人親近自然,返璞歸真的機會。可以說是一次身體與心靈的雙重陶冶。
參加
馬術夏令營,讓孩子開拓眼界的同時,能夠幫助青少年提升身體線條優(yōu)美感,使之在今后成長中奠定良好的基礎。
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