南京特種兵夏令營(yíng)是最具軍事特色的暑期活動(dòng)，有強(qiáng)大的軍事背景與軍官士官教員隊(duì)伍，是開展國(guó)防教育的最好載體。我們區(qū)別于社會(huì)上許多夏令營(yíng)讓營(yíng)員天天奔波于城市、景點(diǎn)之間游玩，制造疲勞；要么是退伍兵帶著孩子在拓展基地開展些簡(jiǎn)單的軍訓(xùn)和拓展游戲；要么變成培訓(xùn)授課、名校參觀、體驗(yàn)武器裝備，開闊視野等，我們南京特種兵夏令營(yíng)是真正的選派作風(fēng)優(yōu)良，軍政素質(zhì)過(guò)硬的教員與孩子在軍營(yíng)同吃同住同訓(xùn)，讓孩子改變膽小、依賴、享受、懶散、缺乏上進(jìn)心責(zé)任感等不良習(xí)慣；開拓孩子們夢(mèng)想的視野，樹立富強(qiáng)、民主、文明、和諧的社會(huì)主義核心價(jià)值觀，成為中國(guó)未來(lái)合格的接班人。

南京特種兵夏令營(yíng)特種兵基礎(chǔ)訓(xùn)練科目：

特種兵戰(zhàn)士特訓(xùn)：熱身組：耐力跑、俯臥撐分組進(jìn)行

正式組：負(fù)重輪胎跑、滾圓木

特種兵基礎(chǔ)訓(xùn)練：任務(wù)：爆發(fā)力，反應(yīng)，肌耐力。

內(nèi)容：蛙跳、單腿跳、往返跑、短距離沖刺、升蹲。

特種兵戰(zhàn)士素質(zhì)訓(xùn)練：任務(wù)：柔韌、速度、爆發(fā)力。

內(nèi)容：下叉、正踢腿、沖刺、沖拳速度。

特種兵戰(zhàn)士健身訓(xùn)練：任務(wù)：胸大肌、三角肌。

內(nèi)容：俯臥撐、負(fù)重推、負(fù)重舉、盤腿仰臥起坐、高舉、跳沖、梅森轉(zhuǎn)體、蛙展、平板支撐，頂力，負(fù)重頂、縱跳。

特種兵戰(zhàn)士體能訓(xùn)練：任務(wù)：肱二頭肌、前臂肌、大腿股直肌

內(nèi)容：屈臂彎舉、行進(jìn)俯臥、推小車俯臥撐，負(fù)重屈臂舉，負(fù)重深蹲

特種兵戰(zhàn)士格斗訓(xùn)練：任務(wù)：學(xué)習(xí)格斗防身術(shù)，提高實(shí)戰(zhàn)能力。

內(nèi)容：拳法、腿法、擒拿術(shù)、反擒拿術(shù)。

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