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游泳夏令營的專家表示,長期進行游泳鍛煉能增強體質抵御寒冷,提高適應環(huán)境的能力,可以增強人的體質,預防一些慢性疾病。適當?shù)赜斡惧憻?,不僅能給人帶來心理上的愉悅,塑造流暢、優(yōu)美的體型,還能夠增強心血管系統(tǒng)的機能,增強體質、提高協(xié)調性。
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