寧夏徒步夏令營呼吁人們都到戶外，感受一下大自然的青春與活力，不要把生命都浪費在手機電腦上，忽視了外面美好的東西。到外面走走，無論快慢，沒有目的地，沒有終點，走到哪里看到哪里。這樣的行走真的很愜意，很舒服，你會覺得整個城市都因為你的不發(fā)而輕快，人們會因為你的愉快兒更加的愉悅，你自己，仿佛就是這個世界的主宰。

參加寧夏徒步夏令營的好處：

一、輕松出行、緩解壓力。既方便又經(jīng)濟、還能養(yǎng)眼。

二、增進人體器官功能據(jù)醫(yī)學統(tǒng)計，行走會使血壓降低，降低血液黏稠度，利于強健心肌，減少血栓的形成。

三、強筋健骨徒步鍛煉，能運動全身骨骼系統(tǒng)，抻拉肌腱，強健肌肉，活動關(guān)節(jié)，強健骨骼，減少骨質(zhì)疏松。

四、調(diào)節(jié)感情毛澤東早在青年時代撰文《體育之研究》中云，體育強筋骨、強意志、調(diào)感情。強筋骨，前文已述，每天鍛煉起碼要20分鐘，且要風雨無阻，天天鍛煉，月復月，年復年，是意志的冶煉。

六、有利于減肥，長時間走路可以消耗大量熱量，促使體內(nèi)脂肪分解，向機體供能，從而達到減肥的目的，保持優(yōu)美體形。

七、接近自然，在都市待得太久，走近自然的愿望就越強烈。

八、促進消化步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習慣性便秘等癥都有良好的作用。

徒步是最安全、最佳的運動方式，希望大家能多多參加寧夏徒步夏令營，來一場說走就走的旅行，回歸大自然，感受大自然的魅力。

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