任何一項戶外活動，都有其危險性，“了解自己”要高于“戰(zhàn)勝自己”，“幫助自己”要高于“幫助他人”，對自己不負責任，就等于是對所有的人不負責任！如今，生活條件改善，越來越多的人喜歡參與戶外活動了，這是重視生活質量和身體健康的好現象。但曼客提醒大家：雖然參加寧夏戶外夏令營是一項對自己的挑戰(zhàn)，可以磨練自己的意志，但是好熟需要注意！

一、參加寧夏戶外夏令營前的準備

大家都認為戶外運動本身就是一個鍛煉身體，感受戶外生活，增長自己見識的過程，但是另一方面，由于戶外活動某些的特殊性，導致了在運動的過程中可能存在的一些無法預知的可能性，有些時候還會危及到個人的安全。

1.購買保險

任何戶外運動都會存在一定風險，所以出行前必須購買意外傷亡等相關特種保險，能夠給自己和家人一個保障。

2.制定方案

進行戶外運動之前要做好充分的準備，那就當然上不了制定一份合適的方案了。因為將要去的地方也許你會不是很了解，包括當地的地形和交通。為了防止突發(fā)事件的發(fā)生，提前制定好一份好的方案是十分重要的，以防進行過程中發(fā)生意外。

3.準備好裝備

寧夏夏令營認為專業(yè)的戶外裝備對于戶外運動而言是十分重要的，穿著有護踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山徒步鞋。如有需要還可以選擇攜帶登山杖，登山的時候不僅可以為你節(jié)省力氣，還可以保護你的安全。穿著適合遠足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲(建議快干衣、褲，在從林中也防止掛傷，在開闊地帶可以做為短衣短褲)。戴好帽子，夏天遮陽，冬天保暖。手機可說是最為快捷的求助工具了，但應注意其信號覆蓋范圍。在某些山嶺間特別是山谷內，往往是沒有信號的。(扎營時也應適當考慮)。如遇險情你應該到達離你最近的山頂或置高點。但是很多驢友會記得帶手機，卻忘記了讓手機處于滿電狀態(tài)，如果遇到意外的時候手機沒電也是挺嚴重的事情。曼客建議還可以帶些隨身物品：例如小刀、指南針、水壺、打火機等都是必須的，并且物體所占的地方不大，但是在有需要的時候卻是十分有用的。小提示：在山里(漂流、過河、潛水時)有時氣候變化無常且濕氣較重情況下，要注意對隨身物品的防水保護，可以用塑料袋把手機等物品包裝好。

二、活動途中

寧夏夏令營的小編提醒各位驢友，活動過程中要注意安全，尊重教官的經驗，依從其決定和指示，沿途設置統(tǒng)一標記物?？刂脐犖樾羞M速度，保持節(jié)奏，以免首尾脫節(jié)，首尾通過對講機保持聯系。不可以為了挑戰(zhàn)自己或者好勝而冒險，不要進入草叢茂密的地方，不可以隨便度過水流較快且水較深的河流，這些都是十分危險的。

任何一項戶外活動，都有其危險性，“了解自己”要高于“戰(zhàn)勝自己”，“幫助自己”要高于“幫助他人”，對自己不負責任，就等于是對所有的人不負責任!

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